学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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ヨガは 『経験哲学』

この学びを復習するたび

自分との向き合い方
感じ方が少しずつ変わっていくのが
わかります

意識的に練習する事で得られる
素晴らしい感覚を

皆様へお伝えした時に

1人でも多くの方の 心に響く様な
レッスンができて


誰しも自分自身が持っている自分自身の光の
素晴らしさに
自ら気付く事ができて


1人でも多くの皆様の
何かの力を引き出せる様な
お手伝いができたら最高に嬉しいです.


ヨガをちゃんと意識的に練習し続けたら
心の平和が増えると思います.

1人1人が平和だったら良いのになって
いつも、思っていました.

まだ、始まったばかりだけれど......,,
トレーニングに通い始めて

ヨガの教えを
少しずつ 感じていく中で
これは、可能だって思います.

将来的に
テーマに少しずつ 分けて
生活に密着していて誰でも実践できることに
つながるような
講座も計画していく予定です.

興味のある方は
ブログからご連絡いただけたら嬉しいです（＾＿＾）☆

随時
ブログに更新していきます.

今日も
長くなりましたが
読んでくださり
ありがとうございました.

祥子


  

おはようございます
安定感がでてきた早起き.

yogaのレッスン前には、

気持ちを整えたいので、

それまでに

『自分の練習は終わらせる.』

というのが
この お仕事 初めて以来の
自分との約束.

朝yogaのときも同じ.

という事は
自分の練習も 早くなるという事.

早起きちょっと辛いときあるけど...

何事もやってみて
体感してみないとわからない！

この練習での１つ１つの気付きが


皆様へ

yogaの良さを 
今までの 何百倍の気持ちで
お伝えできるきっかけとなります.

yogaは
99パーセントのプラクティス
1パーセントのセオリー
というけれど、

ヨガに限らず

全て 
実践→体感→腑に落ちる→強い自信になる

だと思います

私の場合は
ここから
皆様へ伝える.


毎日毎日
練習するから 新しい事を感じたり気付いたり

この気付き１つ１つが

来てくださる皆様
これから来てくださる皆様のための
その日のパワーと
その日の活力源になっていただけたら

嬉しいなという思いで
レッスンさせていただいてます.


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます.



  

今日も自分の練習を終えて

心穏やかに

朝yoga start♬

今日も皆様にとって
笑顔あふれる 素晴らしい1日になります様に.  

こんにちは

祥子です。


こちらのクラスは
yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様に丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

皆様の日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

深い呼吸で クリアーにしているうちに
心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様
丁寧に 誘導させていただきます。

5月後半と6月の日程をお知らせいたします。


《日時》
5/26木曜日
20:00-

6/2木曜日
19:45-

6/8水曜日
19:45-

6/17金曜日
19:45-

6/23木曜日
19:45-

《場所》
つくばカピオ
4階 和室

少しでも興味のあります方は
下記までご連絡お待ちしております。

詳細をお知らせさせていただきます。

Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature29358@icloud.com

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

栗原祥子

  

待ちに待った
jyoti 3年間のヨガセラピーティーテャーズトレーニング
先月末よりはじまりました。

月に1度の週末（土曜日・日曜日）はjyotiでTT仲間達と
過ごすことになります。

これから3年間
同じ釜の飯を食べます！


ということで
予習復習はもちろん

やる事満載

覚える事もいっぱいです♬


授業内容は
私にとって興味深く
素敵な内容が盛りだくさん‼︎



ここでの教えは
サンスクリット語を詠唱する
チャンティングの音の効果が最も重要とされているため

チャンティングを皆で詠唱する事が多いのです。

毎度
音の効果は
とってもパワフルだと実感しています。

あとは
ヨガスートラ（ヨガ経典）と
Asana（ポーズ）理論の授業が主ですが、

ティーチャートレーニングでは、
サンスクリット語で
ヨガスートラを丸暗記という事が前提です。

そこから、
chaki先生が内容を分かりやすくレクチャーしてくださいます。
chaki先生のお話は毎回 目から鱗のお話ばかりでお勉強になります。

シリーズクラスとはだいぶ違う良い緊張感が漂う空間ですが

知りたい事が

どんどん 分かりそうで

もっともっと
ヨガが好きになりそうです♬

卒業したら
エッセンシャルオイルとヨガを

うまく融合させて

ひとりでも多くの皆様の
お力になれる様な
セラピストになりたい～

という夢を抱きながら

日々
知りたかったことを
今はただ、感じておとしこんでいる途中

素敵な方々と一緒に学べる
この時間を大切にしたいと思います。

毎日yogaとオイルにどっぷりな毎日で

内側に集中する事が増えました。

自己発見も多くて
3年後どの様に 変化しているのかが今から楽しみです。

ヨガは哲学だと思います.
この哲学を理解するという事は
自分を深く理解するという事.

最後まで読んでくださりありがとうございました。
祥子

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