学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

久しぶりの投稿になりました。

ブログにお越しいただき
心より感謝申し上げます。

そんなこんなしているうちに
もう、タートルネックを着られる季節になりました。

本日は
Studio jyoti にて
Yoga & cookingのワークショップに行って参りました。

午前中は これから 美味しいお料理が作れます様に☆
という願いを込めて。

5つの要素（地水火風空 ）のうちの水に感謝をする マントラを唱えながらのyogaクラス。

実際に水を使って
水を大切に扱いながら
水と繋がりを持ちながら
丁寧にasana(ポーズ)を行いました。

最後には
ほとんどが水でできていると言われるわたくし達の身体を全体的に清めていく事をしてyogaクラスを終え皆でお料理♡

最高に幸せなひとときでした。

心より感謝申し上げます♪

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e282377.html

Jyoti先生方よりワークショップのコンセプト
↓↓↓↓↓↓↓↓
食べる時間は私たちの人生にとって大切なひととき。そしてお料理をすることはその大切な時間を生み出す要の要素。ヨガをして、季節の新鮮な食材をふんだん用い、難しく考えないでシンプルに心が満ちて喜ぶ。そんなおもてなし料理をみなさんとシェアする機会です。


みんなでヨガをして心身ともにエネルギーを整えてからお料理をすると、集中力はもちろんのこと、より連体感が生まれまた一層美味しいお料理が出来上がります。もともとヨガには「つながり」という意味があります。「食」も食べ物を通して人や食べ物そのものと「つながる」こと。誰かと作り、共に過ごす時間と美味しい物をシェアすることはヨガの教えにもつながり、大きな喜びを私たちにもたらします。私たちはこの「喜び」も大切な食の栄養素であると考えます。
皆さまのお越しをぜひお待ちしております。

というコンセプト通り

たくさん素敵な心を感じることのできるワークショップでした♡

余韻に浸ります♪♪♪