学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【JR水戸線『結城駅』より
徒歩８分】

素敵なご縁をいただき
大好きになっちゃった街♪

結城での

月二回ヨガクラス募集開始いたします

内容は 〜昔の女性はできていた〜
❁月経血コントロール❁

子宮美人ヨガ

子宮美人ヨガのレッスンでは
骨盤底筋群を
「ゆるめる事」と「締める事」を体に目を向ける事で使い分け体感し、

子宮周りの筋肉を整えてバランスを整えていきます。 ◯月経がつらい方。
◯PMSが辛い方。
◯経血が多すぎて漏れやすい方。
◯赤ちゃんが欲しいのになかなか授からない。
など
女性特有の問題を抱えている方におすすめのクラスです。

#結城ヨガ
#結城紬
#結城市  » 続きを読む

ヨガインストラクター
栗原 祥子

ブログにお越しいただきありがとうございます。


今日は
プライベートの良いところをまとめてみました

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

☆ヨガが全く初めての方

☆ヨガに興味はあるけど
集団の中で始めるのはちょっっと恥ずかしいと感じている方

☆ヨガをやってみたいけれどなかなか一歩がふみだせなうなという方

☆今までヨガをやってみたいけれど日常の一部にするのがなかなか難しい方

☆ヨガを自分でもご自宅で練習してみたい方

☆不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩みをお持ちの方

☆人にはなかなか言えないお悩みをお持ちの方

☆恋愛でお悩みの方

☆産後の体型にお悩みの方

☆ヨガってなあに？再確認したい方

☆もうすでに、クラスをお持ちのインストラクターの方でお悩みをお持ちの方

・・・・・・・・etc

ヨガは、自分自身を分かる最大の道具の様な術だと思います。

自分自身をちゃんと 理解できたら
今 悩んでいる事が 簡単に悩みでなくなるんだなと、日常の経験から感じています。


ゆっくり自分を見つめるって
こんなに楽になるんだと 改めて思います。

今まで 無駄な感情に振り回されていたわ～
とか。

みなさま と
たくさんの素晴らしい智慧を持ったヨガを
共有していけたら
それは、とっても、幸せな時間です。


ヨガってどんな効果があるのか
全く
わからない方でも、
初めからゆっくり丁寧にレッスンの誘導をさせていただきます。

私にできる事だけになってしまいますが、
私の持っているまだ、少しの経験でも
みなさまにとって、
少しでもお力になれたら光栄です。

マンツーマンなので、
コミュニケーションを1番に大切にし、

自宅でも復習できる様
必要に応じてオリジナル誘導音声+テキスト付き です。

ヨガは1度 経験すると
何とも言えない感覚を覚えて、
ずーーっと続けたくなる不思議な自分の人生を楽しむための道具な感じがします。

少しでも、
興味をお持ちいただけましたら
下記連絡先までご連絡ください。

詳細はメッセージにてお送りさせていただきます。

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

素敵な一週間になります様に☆
祥子




  

【リズムって大切♪】
だんだん 寒くなってきましたね。

皆さま
体調は 崩されていないですか？

身体を温めて
心も体も ゆったり気分が 大切な時期ですね（╹◡╹）

〝子宮美人講座〟
やるたびに

様々な文献を読んで、

実践→伝える→改善する

この繰り返し

自分への実践もいろいろやるから
自分の体が 内側から 外側まで

どんどん変わってくる！

そうすると
気付くことも
素晴らしく変わってきて、

リズミカル♪で軽やかな感じがします♪


今まで以上に
リズムって 大切だなって感じました。


女性である私達は
毎月の生理という
分かりやすいリズムを感じられる機会があるので、

ここをバロメーターにしたら、
いつも、全てがスムーズで
軽やかだろうなって 思います。



1人でも多くの方が
自分自身のリズムをしっかりつかめたら

皆の心 が 平和いられるのかもしれないなって思うから

もっと
研究します♪

それが 分かったら
皆さまが
生理痛もPMSも 不妊症も
悩む必要ないと思うから。

これから 妊娠される方は
舞い降りてくる赤ちゃんの 温かいbedになる様に。


次回
子宮美人講座開催も 今週末までに
ブログにアップさせていただきます。

最後まで 読んでくださり
ありがとうございます＾＾
祥子




  

Blogにお越し頂き
ありがとうございます。

骨盤の歪み ゆがみ
背中の歪み ゆがみ

現代社会では体を 動かさずに
済んでしまう事が多い為に

筋肉が凝り固まり

関節が歪んだゆがんだまま
固定してしまっている方が多くなっているそです。

ゆがんだ骨盤や骨格を
そのままにしておくと

体液
（血液・リンパ液・脳脊髄液）の流れが滞り

老化の原因にもつながります。

わたくしのレッスンは

個人レッスンなので

その方に合わせながら
ゆっくり進めていく事が特徴です。

深い呼吸と共に
体を少しずつ 伸ばしながら進めていくので

1人1人が
その場その場で

呼吸と体を感じて

筋膜から少しずつ緩めていけるメニューを
組んでおります。

体全体の骨格で最も大切なのは

体の軸となっている
脊髄（背骨）です。

ゆっくりと呼吸に合わせて
前屈をしたり

少し剃るポーズを組み合わせたり

レッスンが終わった後には

脳も体も心も
緩んだ状態を体験していただけると思います。

日常生活が
今より

とっても楽になります♩

もちろん
心も軽〜くなります♩

個人レッスン（プライベート）ですので

初めての方でも
ご安心して体験 していただける内容となります。

こちらも
随時受付中です。

お気軽にご連絡お待ちしております。

今日も最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。


つくば市東光台

定休日 月曜日
営業時間
9:00スタート-
20:00のレッスンが
最終レッスンとなっております。

この間のお時間でしたら何時でもご予約いただけます。

完全予約制となっておりますので
お早めにご予約いただけましたら嬉しいです。

詳しくはこちらまで

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

Tel
090-4924-2020

Mail
nature20358@icloud.com

Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp



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こんにちは。

今週末も
朝ダンス
朝ヨガ

あります。

初めてだけどやってみたい方
経験者の方も気負わずいらしてください❁


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皆様 こんばんは☀

この度
奇跡的な素敵なご縁をいただいて

「つくばスタイル」に載せていただきました。

各書店、コンビニにて販売されているそうです。

お手にとって
ご覧いただけたら幸いです♡

今日も読んでくださりありがとう御座います。

感謝を込めて。

祥子











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毎週日曜日

「パン工房an」
８時
朝の呼吸を深める朝のヨガ
9時30分
エネルギー上げていくエンパワーメントするヨガ

「茶房 花凛」
19時20分
副交感神経を優位に夜の癒やしヨガ


どのクラスも
どなたでもご参加いただけます。





  

【お月謝コース】
定休日
毎週水曜日

営業時間
朝７時−２２時
（お好きな時間に完全ご予約制です）
お月謝制度になっていて
コースによって料金が異なります。

【単発コース】
登録料金なし

1レッスン
¥3500プラス消費税

《お月謝制クラス》
登録料金¥1500プラス消費税

月2回コース
¥5000プラス消費税(1レッスンあたり¥2500)

月3回コース
¥7200プラス消費税(1レッスンあたり¥2400)

月4回コース
¥8400プラス消費税(1レッスンあたり¥2100)

月6回コース
¥12300プラス消費税(1レッスンあたり¥2050)

（全てのコース永遠に繰越可能ですのでお支払い頂いた分は必ずレッスンをさせていただいておりますので気負わずご体験ください）

◯５回チケット制クラス
¥14000プラス消費税
（有効期限チケット購入から3ヶ月間有効）

《プライベートクラス》

（只今 満席でございます）


グループクラスの
一回のレッスンは、
1時間ちょうどくらいです。

ひと枠たっぷりお時間
設けてございますのでゆっくり
お話をしたりする時間も大切にしております☺︎

※プライベートクラスとグループクラスの違いは別の記事にてまとめさせていただきます。


『朝ヨガクラス』も開催中
毎週火曜日から金曜日
朝7:30-8:30［完全予約制］
（時間はただいま調整中です）

ドロップインのみ
2000円（外税）

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます

TEL
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com


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a blooming nature yoga68
❁YOGAクラス情報❁
※下記全てのクラス男性も参加可能
【①グループレッスンお月謝コース】
❁残席がわずかとなっております。
日時はご相談いただけましたら最善の方法で調整させていただきます。

定休日
毎週水曜日
営業時間
‪朝７時−２２時‬
（お好きな時間に完全ご予約制です）
お月謝制度になっていて
コースによって料金が異なります。


【単発コース（ドロップイン）】
登録料金なし
1レッスン
¥3380（外税）
《お月謝制クラス》
登録料金¥1500プラス消費税
月2回コース
¥5000プラス消費税(1レッスンあたり¥2500)
月3回コース
¥7200プラス消費税(1レッスンあたり¥2400)
月4回コース
¥8400プラス消費税(1レッスンあたり¥2100)
月6回コース
¥12300プラス消費税(1レッスンあたり¥2050)
（全てのコース永遠に繰越可能ですのでお支払い頂いた分は必ずレッスンをさせていただいておりますので気負わずご体験ください）
◯５回チケット制クラス
¥14000プラス消費税
（有効期限チケット購入から3ヶ月間有効）

お月謝クラスの
一回のレッスンは、
‪1時間ちょうどくらいです。‬
レッスン以外に
ひと枠たっぷり約２時間ほど
お時間
設けてございますのでゆっくり
お話をしたりする時間も大切にしております☺︎
※プライベートクラスとグループクラスの違いは別の記事にてまとめさせていただきます。
New【②癒やしの夜ヨガ】
‪［完全予約制］‬
‪※当日お昼までにご予約ください‬
毎週月曜日
19:20-20:20
毎週木曜日
20:20-21:20
ドロップインのみ
2700円

❁『朝ヨガクラス』も開催中❁
毎週火曜日から金曜日
‪朝7:30-8:20［完全予約制］‬
（時間はただいま調整中です）
ドロップインのみ
2200円
【③プライベートクラス】
（只今 満席でございます）

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます
TEL
‪090-4924-2020‬
Mail
‪nature20358@icloud.com‬
Line
@jgu2078n

via a blooming nature yoga68
Your own website,
Ameba Ownd
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この度
素敵なご縁をいただき

つくばスタイルに載せていただきました。

つくばの素晴らしい魅力等

素敵な記事も
たくさん載っているので

ぜひ、
この機会に
お手にとってみてご覧ください♪

https://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12434951507.html

今日も読んでくださりありがとう御座います。

祥子

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