学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【男性も参加していただけるヨガクラス】

随時新規会員様募集中です。




デスクワークで凝り固まった
『からだ』

営業や外回りなど人間関係で疲れた
『こころ』

両方 元気が健康の基盤だと思います(*^_^*)

ヨガが初めての方でも
ご安心ください

皆様にご満足いただける様に
誘導させていただきます。

受けて後悔しない
レッスンをさせていただきます♩

経験者の方でも
もちろんお待ちしております

こころもからだも
スッキリしていただける
レッスンをさせていただきます♩


今日は
こんな体の調子だな。

とか

こんな感情を抱えていたんだ。

とか

その日の 心と体の調子を整え
心と体をバランスする
時間にしていただけたら
光栄です

ぜひ
この機会にお試しください。

つくばカピオ4階和室にて
19:45-20:45

ご予約
心よりお待ちしておりますm(__)m

Tel
09049242020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com
最後まで
読んでくださりありがとうございますm(__)m

栗原祥子
  

【yoga入門編〜男性も参加可能なyoga〜@つくばカピオ7月の予定】

こちらは誰でもご参加いただけるクラスです。

主に 入門編。

⭐︎今月から安定したmindをコンセプトに
各チャクラをバランスする呼吸法＆
chantingも少しずついれていきます♪


yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。


ストレス社会と言われる現代ではとっても大切な時間だと思います。

日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

8月の日程をお知らせいたします。

8/5金曜日
19:45-
8/12金曜日
19:45-
8/19金曜日
19:45-
8/24水曜日
19:45

場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ^_^
↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e291773.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12177249522.html
  

【男性も参加可能なyoga@つくばカピオ7月の予定】

こちらは誰でもご参加いただけるクラスです。

主に 入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。


ストレス社会と言われる現代ではとっても大切な時間だと思います。

日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

7月の日程をお知らせいたします。

7/8金曜日
19:45-
7/15金曜日
19:45-
7/22金曜日
19:45-
7/28金曜日
19:45

場所
つくばカピオ 和室❶

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ^_^
↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e291773.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子


  

ヨガは 『経験哲学』

この学びを復習するたび

自分との向き合い方
感じ方が少しずつ変わっていくのが
わかります

意識的に練習する事で得られる
素晴らしい感覚を

皆様へお伝えした時に

1人でも多くの方の 心に響く様な
レッスンができて


誰しも自分自身が持っている自分自身の光の
素晴らしさに
自ら気付く事ができて


1人でも多くの皆様の
何かの力を引き出せる様な
お手伝いができたら最高に嬉しいです.


ヨガをちゃんと意識的に練習し続けたら
心の平和が増えると思います.

1人1人が平和だったら良いのになって
いつも、思っていました.

まだ、始まったばかりだけれど......,,
トレーニングに通い始めて

ヨガの教えを
少しずつ 感じていく中で
これは、可能だって思います.

将来的に
テーマに少しずつ 分けて
生活に密着していて誰でも実践できることに
つながるような
講座も計画していく予定です.

興味のある方は
ブログからご連絡いただけたら嬉しいです（＾＿＾）☆

随時
ブログに更新していきます.

今日も
長くなりましたが
読んでくださり
ありがとうございました.

祥子


  

おはようございます
安定感がでてきた早起き.

yogaのレッスン前には、

気持ちを整えたいので、

それまでに

『自分の練習は終わらせる.』

というのが
この お仕事 初めて以来の
自分との約束.

朝yogaのときも同じ.

という事は
自分の練習も 早くなるという事.

早起きちょっと辛いときあるけど...

何事もやってみて
体感してみないとわからない！

この練習での１つ１つの気付きが


皆様へ

yogaの良さを 
今までの 何百倍の気持ちで
お伝えできるきっかけとなります.

yogaは
99パーセントのプラクティス
1パーセントのセオリー
というけれど、

ヨガに限らず

全て 
実践→体感→腑に落ちる→強い自信になる

だと思います

私の場合は
ここから
皆様へ伝える.


毎日毎日
練習するから 新しい事を感じたり気付いたり

この気付き１つ１つが

来てくださる皆様
これから来てくださる皆様のための
その日のパワーと
その日の活力源になっていただけたら

嬉しいなという思いで
レッスンさせていただいてます.


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます.



  

今日も自分の練習を終えて

心穏やかに

朝yoga start♬

今日も皆様にとって
笑顔あふれる 素晴らしい1日になります様に.  

こんにちは

祥子です。


こちらのクラスは
yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様に丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

皆様の日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

深い呼吸で クリアーにしているうちに
心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様
丁寧に 誘導させていただきます。

5月後半と6月の日程をお知らせいたします。


《日時》
5/26木曜日
20:00-

6/2木曜日
19:45-

6/8水曜日
19:45-

6/17金曜日
19:45-

6/23木曜日
19:45-

《場所》
つくばカピオ
4階 和室

少しでも興味のあります方は
下記までご連絡お待ちしております。

詳細をお知らせさせていただきます。

Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature29358@icloud.com

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

栗原祥子