学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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本日もBlogにお越し頂き
心より感謝申し上げます。

大人気‼︎子宮美人になる
布ナプキンの使い方講座。
追加日程のお知らせです。

第1回目追加講座
1/26火曜日13:30-15:30

1／28木曜日13:30-15:30

子宮美人の為の
布ナプキンの使い方講座

詳細をお知らせいたします。

子宮美人のための
布ナプキンの使い方講座

《目次》
第一回　
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）

【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラを
意識しての瞑想方法

こちらの回の実技では

子宮を意識して
深い呼吸をただただ繰り返します。

その時間 少し集中しただけで、

足元からポカポカになるというお声を頂き、

皆様の表情も
うっとりした女性らしい
表情になっていきます。

ぜひ一度
ご体感 していただけたら嬉しいです。

少しでも興味のある方は
Tel
090-4924-2020

Mail
nature20358@icloud.com

Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
いつでも
お気軽にご連絡ください。

今日は 寒いです。

風邪などひかない様
どうかご自愛くださいませ。

最後まで読んでくださり
心より感謝感謝いたします。

栗原祥子


  

布ナプキンの使い方講座


つくば市にてヨガのプライベートレッスン（個人レッスン）をやらせていただいております。

栗原祥子です^_^


おすすめレッスン+講座は

毎月の生理が楽しみになること間違えなし‼︎

心を込めて
愛をたっぷり込めてテキスト作りました‼︎

大人気‼︎子宮美人になる
布ナプキンの使い方講座。

昨年末より
始めさせていただき

お陰様で
喜びの声をたくさん
聞かせていただいております。












第3回目の講座は
1/30土曜日18:30-20:30
2/4木曜日9:00-11:00
残席3名
両日ご予約受付中です。


【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳経血をためておくために体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方

第三回

【講義】

⚫︎✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症

✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になってくれる



【実技】

骨盤のまわりの筋肉を緩めるワーク

骨盤底筋群を鍛えるワーク

腹式呼吸方





第2回目の追加講座
2/7
10:00-12:00
残席4名様
ご予約受付中です。
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラを
意識しての呼吸方法

ご興味がありましたら
いつでも
お気軽に
お問い合わせくださいませ(＾ｰ^)ノ

上記以外でも
講座を開催しております。
Tel
090-4924-2020
Mail
◯nature20358@icloud.com
◯Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

1人でも多くの女性の皆様へお届けしたい
内容ですので

お友達と。。。。。。
親子で。。。。。

ご参加いただけましたら嬉しいです♩♩

お母様からお子様へ
お子様からまたそのお子様へ。。。。。。

少しずつ
生理がプラスに考えられる様になったら
いいなあという思いで
始めさせていただきました。

女性に産まれてきた幸せをここで
感じながら生きて行けたら

最高だと思います。

いつも しなやかに

いつも 艶やかに
いれること間違えないと思います。

ぜひ
1度 ご参加いただけましたら嬉しいです。

今日も最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。

2016年も
皆様の顔に笑顔がたくさん(⌒▽⌒)

心に幸せがいっぱい
訪れる年になります様に(*^o^*)

愛を込めて心よりお祈りいたします。

2016年1月４日
栗原 祥子
Shoko Kurihara
☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆
a blooming nature yoga
Instagram:SHOKO368358
Tel:090-4924-2020
mail:
abloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e273692.html
゜・*。゜☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆





  

今年は 一気に こんなに伸びてくれた “ミモザ”♩
お花がちゃんと咲きます様に✨

黄色いお花が 楽しみだな。

#ミモザすごい成長
#太陽側に地植えしたから⁇

  

【studio Jyoti シリーズクラス 3日目】
先日も 幸せを 心の底から感じれた
1日でした♡

行くたびに
ヨガがどんどん好きになります♩

先日の内容もちゃんと
整理しよう☆

先日の事を毎日意識して行動する事が
できたら

皆が幸せで
豊かな人生になるだろうなって

想いながら。

復習 復習 ✏️✏️

そして、愛のこもった 先生の ごはん‼︎




同じ釜の飯を食う ✨

毎日 一緒に生活しているわけでは
ないけれど、

そのくらいの 一体感安心感❤️

それは、きっと

いつも
あたたく迎えてくださる先生方の
愛の力
だと思います。

数年前 思い切って問い合わせして
本当に 良かったです♩

全てにおいて 行動あるのみだと
改めて
思った瞬間。

行動した後は
必ず 見える 景色が 違うから。


今では 帰りに ヨガの事 生活の事 お仕事の事 etc
楽しいお話がたくさん♩

時間も忘れてしまうくらいお話が
盛り上がり 熱い熱い
ポジティブなお話をできる
素敵な方々との時間も 最高な宝物です✨

早く
来月にならないかな♩


そして、帰りは 寄り道をして
思う存分楽しんで帰りました(*^o^*)

#楽しい時間はあっという間 #いろいろな事へモチベーションup












  

2年前
ヨガの先生より おすすめしていただいた
『書道』

いがいと
この静かに集中する時間が
好きだったりして、続いております。

今回
１つの山を越えました。

初段になれて嬉しい♩

名前「初段 栗」がヘタっぴだけれど
お許しください。

もっと練習します。

#継続は力なり #字はこころを写す
#次目指すは夏までに準二段 #冬までに二段
#モチベーションup



  

男性も参加していただけるヨガ 随時募集中

木曜日金曜日のどちらかで、

場所
↓↓↓
つくばカピオにて

開催させていただいております。

男性も参加していただける

ダイナミックな呼吸法を大切に行う
ヨガ‼︎

☆デスクワークで体が凝り固まっている方や


☆最近
食事の偏り等で体重の増減が気になるな～という方

などなど
★体が固まれば自然と心も固まります。

☆ここぞという時の集中力を付け
より良い『お志事』の為にも

心と体の調和はとても
大切だと言われております。


yogaに

少しでも
ご興味をお持ちの男性の皆様^_^

まずは1度
ご体験頂けましたら嬉しいです♩

皆様の健康の為
心を込めて

レッスンの誘導させて頂きます(=´∀｀)

皆様の健康作りの
お手伝いをさせて頂けましたら光栄です♩

いつでも
お気軽に
お問い合わせくださいませ♩

Tel
090-4924-2020

Mail.
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

もしくは

nature20358@icloud.com

栗原祥子まで^_^

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。

本年も皆様にとって
笑顔溢れる 1年になります様に(*^o^*)

栗原祥子



  

布ナプキンの使い方講座

新年明けましておめでとうございます。

つくば市にてヨガのプライベートレッスン（個人レッスン）をやらせていただいております。

栗原祥子です^_^

2016年も
より良いレッスンを皆様に提供してできる様に

日々
笑顔全開で
精進して参ります。

よろしくお願い申し上げます*\(^o^)/*

新年初めの
おすすめレッスン+講座は

毎月の生理が楽しみになること間違えなし‼︎

心を込めて
愛をたっぷり込めてテキスト作りました‼︎

大人気‼︎子宮美人になる
布ナプキンの使い方講座。

昨年末より
始めさせていただき

お陰様で
喜びの声をたくさん
聞かせていただいております。

第2回目の講座は
1/7木曜日9:00-11:00
残席3名
1/16土曜日18:30-20:30
残席1名となっております。
両日ご予約受付中です。


【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳経血をためておくために体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方




第1回目の追加講座
1/16土曜日
16:00-18:00
残席4名様
ご予約受付中です。
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラを
意識しての呼吸方法

ご興味がありましたら
いつでも
お気軽に
お問い合わせくださいませ(＾ｰ^)ノ

上記以外でも
講座を開催しております。
Tel
090-4924-2020
Mail
◯nature20358@icloud.com
◯Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

1人でも多くの女性の皆様へお届けしたい
内容ですので

お友達と。。。。。。
親子で。。。。。

ご参加いただけましたら嬉しいです♩♩

お母様からお子様へ
お子様からまたそのお子様へ。。。。。。

少しずつ
生理がプラスに考えられる様になったら
いいなあという思いで
始めさせていただきました。

女性に産まれてきた幸せをここで
感じながら生きて行けたら

最高だと思います。

いつも しなやかに

いつも 艶やかに
いれること間違えないと思います。

ぜひ
1度 ご参加いただけましたら嬉しいです。

今日も最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。

2016年も
皆様の顔に笑顔がたくさん(⌒▽⌒)

心に幸せがいっぱい
訪れる年になります様に(*^o^*)

愛を込めて心よりお祈りいたします。

2016年1月４日
栗原 祥子
Shoko Kurihara
☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆
a blooming nature yoga
Instagram:SHOKO368358
Tel:090-4924-2020
mail:
abloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e273692.html
゜・*。゜☆゜・*。゜☆゜・*。゜☆