学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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今回のラジオは
朝行っていただくと良いなと思う呼吸法です

だいたい10分くらいの長さです。


お時間ありますときに
行っていただけましたら幸いです。

ありがとう御座います。


#YOGA #朝ヨガ #呼吸法 #グラウンディング
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先日

先生の心からのご指導のもと
やっと五段

「観峰賞」をいただきました。

ヨガの先生のすすめで

心をしずめるためにはじめた書道教室ですが

あっという間に6年も続いていて

良くご指導いただく先生のお陰様で
成人まで指導させていただける

「師範免許」までいただけるまでとなりました。

改めて
継続は力だと実感し

とても楽しく「書」を楽しむことができています。


まだまだ
精進していきたいのでたまに
記録を残していきます。

#集中状態が好き

今日も読んでくださりありがとう御座います。

祥子