学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【yoga training ７回目／３０回】
季節も変わり

もう朝はこんなに暗くて、、
朝はお布団の中から出られない！！


〘月〙も〘太陽〙も両方味わえるなんて
素敵☆☆
と言える 心の余裕がほしい♡


いつも、前の日から、
こうして電車に乗るまで

何となく落ち着かない自分がいます。

準備（本当は、そんなにないはず！！）→
眠気と寒さとの戦い！


電車に乗って ホッとする瞬間に
少し やみつきになる。

乗ったら
ここからは ハッピーの連続♡♡

電車から見る太陽は最高！

素敵な週末になります様に♫

#３年間の学び
#ヨガTTC
#取手 くらいから、#スイッチ 入る


  

【男性のためのyoga@つくばカピオ１２月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

9月の日程をお知らせいたします。

12/3土曜日
20:00-

12/9金曜日
20:00-

12/16金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子  

残席2名様となりました。
【満月の SpecialW.S. 】

願い事が 叶えるということは

自分の事を より深く
知っていく事だと思います。

自分の 内側と対話する

最も静かな時間となる様に

classを させていただいております。

月のパワフルなエネルギーと繋がって
幸せな気持ちになる様なyogaclass

満月の前日を
幸福感で満たされた気持ちで
一緒に 過ごしましょう。

少しでもお願い事に興味がありましたら
Tel
090-4924-2920
Mail
nature20358@icloud.com
までご連絡くださいませ。

もちろん直接のメッセージでも受け付けております。

皆様の願いが叶います様に⭐︎

心を込めてレッスンさせていただきます。

ご予約
心より
お待ちしております。


http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12216491236.html

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

祥子


  

【満月の SpecialW.S. 】

願い事が 叶えるということは

自分の事を より深く
知っていく事だと思います。

自分の 内側と対話する

最も静かな時間となる様に

classを させていただいております。

月のパワフルなエネルギーと繋がって
幸せな気持ちになる様なyogaclass

満月の前日を
幸福感で満たされた気持ちで
一緒に 過ごしましょう。

ご予約
心よりお待ちしております。
祥子

http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12216491236.html




  

WE LOVE YOGA VOL.4

Special W.S.
*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*

Feel your breath
and
focus on the state of mind

★☆〜新月の願いは叶う〜☆★
☆★☆★☆★


☆★☆★☆月のパワーにのって
いらない感情を手放すヨガWS★☆★☆★

11月14日
22:52牡牛座の満月

スーパームーン

【手放す練習】

願い事を叶えるには手放す事も大切だったりします。


W.S.開催日
2016年11月13日日曜日

13:00-15:00


月のエネルギー☆はパワフル！


今では無意識に波に乗れている
感じがします。


そ れ は、
毎日の出来事がキラキラして感じて
幸せだと心から感じられるからです。


魔法みたいなyogaのclassを行います。

完全予約制となります。

大人気の恒例
無料

音声ガイド スペシャルプレゼント付き☆


◯皆で集中の場を つくって
呼吸を感じながらyogaをして
↓↓↓


◯そのあと
周りを気にせず

自分の呼吸を感じながら
ゆっくり呼吸法をして

↓↓↓
◯その時に『手放したい』と思った事を紙に書いてそこを手放せるようなワークをします。


最後には美味しいお茶に
体に優しいおやつを皆で堪能しましょう♪

皆で幸せな気持ちがお部屋中に充満する事でしょう♡



新月と満月
毎月 起こる月の動くエネルギーに合わせて
私自身が日々 体感し
実践している事を皆でシェアするWSです。


満月では、
浄化作用が強いので様々な事を手放す事をしています。

☆時には『もの』
★時には『感情』
☆時には『お気に入りだと思っていた物』を手放してみる（それをして今まで見えなかった自分に出会える事もあります。すごく大きな事に気付く事ある）

満月からは

毎月
その時に思ったものやこと

いろいろな自分にとってもういらなくなったものや事を手放す！

ということも
新月のお願い事と同時に

約7年くらい続けています。

今では、決めていないけれど

捨てたいなって思う時は満月だったり
いろいろな事が無意識にできるようになっているから

楽なんだと思います。


月のパワーは、
心や体のいらないものやエネルギーを浄化してくれると言われています。


月には
五感や直感力など感性を研ぎ澄ませる力を秘めていると言われています。

私自身
月のパワーを意識するようになって
約7年 ふりかえってみると

自然の恩恵！
素晴らしいパワーを
日々 感じさせていただいております。


古代の昔から、月光浴は最高の美人薬だったそうでそれを聞いてからは

毎月 母と 外へ出て
満月を浴びています。

すっごく気持ち良いですよ〜☆

皆様もぜひ やってみてください☆


クレヲパトラは、バスタイムのあとに
全身に薬草と香油を塗り月の下でリラックスしたというほどです。


月光浴が男女問わず人を美しくする理由は、月の磁波を皮膚呼吸することによって細胞が
活性化するそうですよ。


自然の力は本当に素晴らしいですよね。


月のパワーや太陽のパワー
毎日 意識する事でこんなにも 周りで起こる事が変わってくるんだなと 日々 体感しています。


会場
つくば市東光台
studio a blooming nature yoga

定員
5名

11/7月曜日までにお申し込みの方特定あり☆
お問い合わせくださいませ☆


本日より受付開始いたします♡


皆様の願いが簡単に叶う
Love
yoga class！！！

愛をたっぷり込めて
Classをさせていただきます♪

Your dreams come true!
it is true!

⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ご予約心より
お待ちしております。

愛を込めて。

栗原祥子
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com










　
　

　
　
  

【子宮美人講座 VOL.4平日夜部】
ここのところ

パンプキンポタージュ
ばかり作っているお陰様で

だんだん
上手になってきたかも（╹◡╹） 昆布と鰹節と玉ねぎで
お出汁をとって
soy milk

フードプロセッサーでのばしてます。

今週末は
【子宮美人講座 vol.3 休日昼部】

ここでは
オリジナル（clam chowder）
クラムチャウダー

を作ります。

#楽しい
#継続は力なり
#スープ 大好き