学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

https://abloomingnatureyoga68.amebaownd.com

ご覧ください◡̈⋆


  

こんにちは。

今週末も
朝ダンス
朝ヨガ

あります。

初めてだけどやってみたい方
経験者の方も気負わずいらしてください❁


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【お月謝コース】
定休日
毎週水曜日

営業時間
朝７時−２２時
（お好きな時間に完全ご予約制です）
お月謝制度になっていて
コースによって料金が異なります。

【単発コース】
登録料金なし

1レッスン
¥3500プラス消費税

《お月謝制クラス》
登録料金¥1500プラス消費税

月2回コース
¥5000プラス消費税(1レッスンあたり¥2500)

月3回コース
¥7200プラス消費税(1レッスンあたり¥2400)

月4回コース
¥8400プラス消費税(1レッスンあたり¥2100)

月6回コース
¥12300プラス消費税(1レッスンあたり¥2050)

（全てのコース永遠に繰越可能ですのでお支払い頂いた分は必ずレッスンをさせていただいておりますので気負わずご体験ください）

◯５回チケット制クラス
¥14000プラス消費税
（有効期限チケット購入から3ヶ月間有効）

《プライベートクラス》

（只今 満席でございます）


グループクラスの
一回のレッスンは、
1時間ちょうどくらいです。

ひと枠たっぷりお時間
設けてございますのでゆっくり
お話をしたりする時間も大切にしております☺︎

※プライベートクラスとグループクラスの違いは別の記事にてまとめさせていただきます。


『朝ヨガクラス』も開催中
毎週火曜日から金曜日
朝7:30-8:30［完全予約制］
（時間はただいま調整中です）

ドロップインのみ
2000円（外税）

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます

TEL
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com


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この度
素敵なご縁をいただき

つくばスタイルに載せていただきました。

つくばの素晴らしい魅力等

素敵な記事も
たくさん載っているので

ぜひ、
この機会に
お手にとってみてご覧ください♪

https://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12434951507.html

今日も読んでくださりありがとう御座います。

祥子

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【男性のためのyoga@つくばカピ２０１７／１月２月３月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

１月２月の日程をお知らせいたします。

１/２０金曜日
20:00-

２/１０金曜日
20:00-

２/１７金曜日
20:00-

２/２４金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

  

【男性のためのyoga@つくばカピオ１２月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

9月の日程をお知らせいたします。

12/3土曜日
20:00-

12/9金曜日
20:00-

12/16金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子  

◯●Feel the senses
〜五感で感じる練習●◯

vision smells taste Hearing and touch


その時のその方の五感を最大限に使っていただく事に集中するlesson！

視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚

ポーズの効果が先にたつ効果を期待する
思考先行のポーズではなく

ポーズのかたちはそこまで気にせず、

その時の空気や香り ・・・感覚を
ただただ、感じるためのlesson.

それが きっと、
Asana!っていうのかもしれない.

『ポーズ』と『asana 』はちょっと違う気がしています。

呼吸をベースに様々な方向から
五感を感じた先の経験から得た結果


繰り返し内側と向き合う事で

日々
感性が研ぎ澄まされるようなclassを

色々な方法で工夫して
レッスンを進めています。

同じポーズでもこちらの意識で結果が
全然違うから

私も楽しませていただいております♪