2019年02月23日
プライベートヨガの良いところ
ヨガインストラクター
栗原 祥子
ブログにお越しいただきありがとうございます。
今日は
プライベートの良いところをまとめてみました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☆ヨガが全く初めての方
☆ヨガに興味はあるけど
集団の中で始めるのはちょっっと恥ずかしいと感じている方
☆ヨガをやってみたいけれどなかなか一歩がふみだせなうなという方
☆今までヨガをやってみたいけれど日常の一部にするのがなかなか難しい方
☆ヨガを自分でもご自宅で練習してみたい方
☆不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩みをお持ちの方
☆人にはなかなか言えないお悩みをお持ちの方
☆恋愛でお悩みの方
☆産後の体型にお悩みの方
☆ヨガってなあに？再確認したい方
☆もうすでに、クラスをお持ちのインストラクターの方でお悩みをお持ちの方
・・・・・・・・etc
ヨガは、自分自身を分かる最大の道具の様な術だと思います。
自分自身をちゃんと 理解できたら
今 悩んでいる事が 簡単に悩みでなくなるんだなと、日常の経験から感じています。
ゆっくり自分を見つめるって
こんなに楽になるんだと 改めて思います。
今まで 無駄な感情に振り回されていたわ～
とか。
みなさま と
たくさんの素晴らしい智慧を持ったヨガを
共有していけたら
それは、とっても、幸せな時間です。
ヨガってどんな効果があるのか
全く
わからない方でも、
初めからゆっくり丁寧にレッスンの誘導をさせていただきます。
私にできる事だけになってしまいますが、
私の持っているまだ、少しの経験でも
みなさまにとって、
少しでもお力になれたら光栄です。
マンツーマンなので、
コミュニケーションを1番に大切にし、
自宅でも復習できる様
必要に応じてオリジナル誘導音声+テキスト付き です。
ヨガは1度 経験すると
何とも言えない感覚を覚えて、
ずーーっと続けたくなる不思議な自分の人生を楽しむための道具な感じがします。
少しでも、
興味をお持ちいただけましたら
下記連絡先までご連絡ください。
詳細はメッセージにてお送りさせていただきます。
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
素敵な一週間になります様に☆
祥子
栗原 祥子
ブログにお越しいただきありがとうございます。
今日は
プライベートの良いところをまとめてみました
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
☆ヨガが全く初めての方
☆ヨガに興味はあるけど
集団の中で始めるのはちょっっと恥ずかしいと感じている方
☆ヨガをやってみたいけれどなかなか一歩がふみだせなうなという方
☆今までヨガをやってみたいけれど日常の一部にするのがなかなか難しい方
☆ヨガを自分でもご自宅で練習してみたい方
☆不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩みをお持ちの方
☆人にはなかなか言えないお悩みをお持ちの方
☆恋愛でお悩みの方
☆産後の体型にお悩みの方
☆ヨガってなあに？再確認したい方
☆もうすでに、クラスをお持ちのインストラクターの方でお悩みをお持ちの方
・・・・・・・・etc
ヨガは、自分自身を分かる最大の道具の様な術だと思います。
自分自身をちゃんと 理解できたら
今 悩んでいる事が 簡単に悩みでなくなるんだなと、日常の経験から感じています。
ゆっくり自分を見つめるって
こんなに楽になるんだと 改めて思います。
今まで 無駄な感情に振り回されていたわ～
とか。
みなさま と
たくさんの素晴らしい智慧を持ったヨガを
共有していけたら
それは、とっても、幸せな時間です。
ヨガってどんな効果があるのか
全く
わからない方でも、
初めからゆっくり丁寧にレッスンの誘導をさせていただきます。
私にできる事だけになってしまいますが、
私の持っているまだ、少しの経験でも
みなさまにとって、
少しでもお力になれたら光栄です。
マンツーマンなので、
コミュニケーションを1番に大切にし、
自宅でも復習できる様
必要に応じてオリジナル誘導音声+テキスト付き です。
ヨガは1度 経験すると
何とも言えない感覚を覚えて、
ずーーっと続けたくなる不思議な自分の人生を楽しむための道具な感じがします。
少しでも、
興味をお持ちいただけましたら
下記連絡先までご連絡ください。
詳細はメッセージにてお送りさせていただきます。
Tel
090-4924-2020
nature20358@icloud.com
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
素敵な一週間になります様に☆
祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│子宮美人│男性ヨガ│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室│研究学園ヨガ│学園の森ヨガ
2019年02月22日
リズムって大切♪
【リズムって大切♪】
だんだん 寒くなってきましたね。
皆さま
体調は 崩されていないですか？
身体を温めて
心も体も ゆったり気分が 大切な時期ですね（╹◡╹）
〝子宮美人講座〟
やるたびに
様々な文献を読んで、
実践→伝える→改善する
この繰り返し
自分への実践もいろいろやるから
自分の体が 内側から 外側まで
どんどん変わってくる！
そうすると
気付くことも
素晴らしく変わってきて、
リズミカル♪で軽やかな感じがします♪
今まで以上に
リズムって 大切だなって感じました。
女性である私達は
毎月の生理という
分かりやすいリズムを感じられる機会があるので、
ここをバロメーターにしたら、
いつも、全てがスムーズで
軽やかだろうなって 思います。
1人でも多くの方が
自分自身のリズムをしっかりつかめたら
皆の心 が 平和いられるのかもしれないなって思うから
もっと
研究します♪
それが 分かったら
皆さまが
生理痛もPMSも 不妊症も
悩む必要ないと思うから。
これから 妊娠される方は
舞い降りてくる赤ちゃんの 温かいbedになる様に。
次回
子宮美人講座開催も 今週末までに
ブログにアップさせていただきます。
最後まで 読んでくださり
ありがとうございます＾＾
祥子
だんだん 寒くなってきましたね。
皆さま
体調は 崩されていないですか？
身体を温めて
心も体も ゆったり気分が 大切な時期ですね（╹◡╹）
〝子宮美人講座〟
やるたびに
様々な文献を読んで、
実践→伝える→改善する
この繰り返し
自分への実践もいろいろやるから
自分の体が 内側から 外側まで
どんどん変わってくる！
そうすると
気付くことも
素晴らしく変わってきて、
リズミカル♪で軽やかな感じがします♪
今まで以上に
リズムって 大切だなって感じました。
女性である私達は
毎月の生理という
分かりやすいリズムを感じられる機会があるので、
ここをバロメーターにしたら、
いつも、全てがスムーズで
軽やかだろうなって 思います。
1人でも多くの方が
自分自身のリズムをしっかりつかめたら
皆の心 が 平和いられるのかもしれないなって思うから
もっと
研究します♪
それが 分かったら
皆さまが
生理痛もPMSも 不妊症も
悩む必要ないと思うから。
これから 妊娠される方は
舞い降りてくる赤ちゃんの 温かいbedになる様に。
次回
子宮美人講座開催も 今週末までに
ブログにアップさせていただきます。
最後まで 読んでくださり
ありがとうございます＾＾
祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 22:22
│Comments(0)
│a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│つくば 布ナプキン│つくば市 ヨガ│PMS解消 布ナプキン つくば│更年期障害・不妊症・PMS・生理痛・女性ホルモンのアンバランス│学園の森ヨガ
2019年02月20日
プライベートヨガレッスン 個人レッスンはお勧めです つくば市
Blogにお越し頂き
ありがとうございます。
骨盤の歪み ゆがみ
背中の歪み ゆがみ
現代社会では体を 動かさずに
済んでしまう事が多い為に
筋肉が凝り固まり
関節が歪んだゆがんだまま
固定してしまっている方が多くなっているそです。
ゆがんだ骨盤や骨格を
そのままにしておくと
体液
（血液・リンパ液・脳脊髄液）の流れが滞り
老化の原因にもつながります。
わたくしのレッスンは
個人レッスンなので
その方に合わせながら
ゆっくり進めていく事が特徴です。
深い呼吸と共に
体を少しずつ 伸ばしながら進めていくので
1人1人が
その場その場で
呼吸と体を感じて
筋膜から少しずつ緩めていけるメニューを
組んでおります。
体全体の骨格で最も大切なのは
体の軸となっている
脊髄（背骨）です。
ゆっくりと呼吸に合わせて
前屈をしたり
少し剃るポーズを組み合わせたり
レッスンが終わった後には
脳も体も心も
緩んだ状態を体験していただけると思います。
日常生活が
今より
とっても楽になります♩
もちろん
心も軽〜くなります♩
個人レッスン（プライベート）ですので
初めての方でも
ご安心して体験 していただける内容となります。
こちらも
随時受付中です。
お気軽にご連絡お待ちしております。
今日も最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。
つくば市東光台
定休日 月曜日
営業時間
9:00スタート-
20:00のレッスンが
最終レッスンとなっております。
この間のお時間でしたら何時でもご予約いただけます。
完全予約制となっておりますので
お早めにご予約いただけましたら嬉しいです。
詳しくはこちらまで
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
» 続きを読む
ありがとうございます。
骨盤の歪み ゆがみ
背中の歪み ゆがみ
現代社会では体を 動かさずに
済んでしまう事が多い為に
筋肉が凝り固まり
関節が歪んだゆがんだまま
固定してしまっている方が多くなっているそです。
ゆがんだ骨盤や骨格を
そのままにしておくと
体液
（血液・リンパ液・脳脊髄液）の流れが滞り
老化の原因にもつながります。
わたくしのレッスンは
個人レッスンなので
その方に合わせながら
ゆっくり進めていく事が特徴です。
深い呼吸と共に
体を少しずつ 伸ばしながら進めていくので
1人1人が
その場その場で
呼吸と体を感じて
筋膜から少しずつ緩めていけるメニューを
組んでおります。
体全体の骨格で最も大切なのは
体の軸となっている
脊髄（背骨）です。
ゆっくりと呼吸に合わせて
前屈をしたり
少し剃るポーズを組み合わせたり
レッスンが終わった後には
脳も体も心も
緩んだ状態を体験していただけると思います。
日常生活が
今より
とっても楽になります♩
もちろん
心も軽〜くなります♩
個人レッスン（プライベート）ですので
初めての方でも
ご安心して体験 していただける内容となります。
こちらも
随時受付中です。
お気軽にご連絡お待ちしております。
今日も最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。
つくば市東光台
定休日 月曜日
営業時間
9:00スタート-
20:00のレッスンが
最終レッスンとなっております。
この間のお時間でしたら何時でもご予約いただけます。
完全予約制となっておりますので
お早めにご予約いただけましたら嬉しいです。
詳しくはこちらまで
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Tel
090-4924-2020
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
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Posted by a blooming nature yoga368358
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