2021年04月13日
脚の付け根と腕の付け根をほぐしてみましょう♪
今日もお越しいただき
ありがとう御座います
ｓｈｏｃｏです
日々
デスクワークなど
同じ姿勢でいると
各 関節が凝り固まり
深呼吸もしづらくなりますよね
そんなときに
少し
腕の付け根
脚の付け根を
モミモミ
ほぐして
伸びをして深く呼吸を
3回くらい行うだけで
いつもと違う景色が見えます♪
お仕事の合間や 家事の合間に
少し行ってみると気持ちがようですよ〜
今日も読んでくださり
ありがとう御座います♡
ｓｈｏｃｏ
ありがとう御座います
ｓｈｏｃｏです
日々
デスクワークなど
同じ姿勢でいると
各 関節が凝り固まり
深呼吸もしづらくなりますよね
そんなときに
少し
腕の付け根
脚の付け根を
モミモミ
ほぐして
伸びをして深く呼吸を
3回くらい行うだけで
いつもと違う景色が見えます♪
お仕事の合間や 家事の合間に
少し行ってみると気持ちがようですよ〜
今日も読んでくださり
ありがとう御座います♡
ｓｈｏｃｏ
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
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