学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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［誰でも自宅で簡単に続けられる10分Yogaと食と香りのコラムblog配信明日よりstart］

明日より今までのBlogにて、


季節に沿った


どんな方でも身近に続けられる
「食と香り１言コラムとYOGAポーズ」配信いたします。


１人でも多くの方のライフスタイルが豊かでHappyなものとなります様に。


心を込めてメニューを配信させていただきます ☆


５月から始まるマンスリープログラムも
少しずつまとまって出来上がってきました
乞うご期待でございます。


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

こちらのつくばチャンネルブログと

ここから配信ですo(*^▽^*)o

http://profile.ameba.jpnaturalheartyoga2011



Shoko.
  

朝ヨガの後のいっぷく(-。-)y-゜゜゜
身体が温かい！

#自然治癒力
#植物の力
#visualaids

朝と晩の
#グラウンディング と
#ヴィジュアライズ と #pranayama （#呼吸法 ）
で視点が大きく変わってる！大切な時間 ♡
#乾燥リンゴ


  

【４月からのNewプログラム②】

先日告知させていただいた 『キッズヨガ』に引き続き！ 『ずっと しなやかな心と体でいられるヨガレッスン』
というマンスリープログラムを ワクワク♪
企画中です！ ☆なりたいbody
☆なりたい思考
☆なりたい自分.............. 内面を旅する事で自分の持っている『power』
に気付く時間。

自分らしく生きる事から生まれる喜びに

自ら気付ける様になったら毎日が
最高に楽しいです♪

誰しも持っている 『花』を綺麗に咲かせられる様に

誠心誠意！心を込めて！

ヨガレッスンの誘導させていただきます。

詳細は随時 発信させていただきます ♡

読んでくださりありがとうございます♪
Shoko.

love
#ヨガ 祥子のオリジナル #マンスリープログラム
#企画中 #つくば #月イチペース 開催 #動画発信あり


  

【ワークショップ 楽しく無事に終了！】
終わって外を見たら
空が綺麗すぎて 感動！

駐車場についたら

まん丸なお月様が 綺麗過ぎて
うっとり♪

満月には 感謝を すると いいそうなので
改めて
全ての出来事へ感謝いたします❁

今日のテーマは
しっかりと 根っこがはえる様な

#グラウンディング のポーズ

また、来週 同じ時間に開催いたします♪

毎回 気付くことが 多すぎて
なんだか 楽しい ♪

どんどん 良い ワークショップに なります様に。

研究する事いっぱいで 嬉しいo(*^▽^*)o

#ヨガ Love！
#エッセンシャルオイル Love！
#呼吸 Love！
#筋肉 Love！
#月の満ち欠け もっとお勉強します！



  

【〜お月さまの力をおかりして〜】
☆香りとヨガのワークショプ☆

with
@peacemoon_accessory


２／１１土曜日
茎崎のふれあいプラザ
http://www.fureai-plaza.jp

１５時３０分−１７時３０分

〜お月さまの力をおかりして〜
☆香りとヨガのワークショプ☆

大地にしっかり根をはるヨガのポーズと呼吸法で自分の正直な心と向き合う

心が静かな時間を過ごしていただける
ワークショップ行います。

自宅で復習できる様に

オリジナル音声ガイドと
オリジナルテキストと
ワークシートあり。


今回は
愛情込めて作った完全無添加
手作りコスメをプレゼントさせていただきます♡

使うオイルは
☆ｴﾈﾙｷﾞｰのバランスを助けてくれる
#ﾊｰﾓﾆｰ
☆今にいる事を助けてくれる
#ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄﾀｲﾑ
☆大地に根をはる事を助けてくれる
#ｸﾞﾗｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ


他にもたくさんオイルを持っていきますので
あと、何種類かを
当日 決めさせていただきます。


お友達をお誘い合わせの上お越しいただけましたら嬉しいです


少しでも興味がある方がいらっしゃいましたら下記連絡先へご連絡ください。


Tel
090-4924-2020
mail
nature20358@icloud.com

定員
１０名様

料金
5000円（税別）→今だけ3500円（税別）

［CONCEPT］

誰もが発揮できる 自分 本来の持つ 個性を活かして 生きていく事が
自分自身が楽しくて １番パワフルな エネルギーを 放出するから

周りの皆へも 良いエネルギーとなって伝わり、皆様の心もHappyになっていくのだと思います。


ありのままの自分を生きるって大切だなっていつも感じさせられています。


心に正直にという事を自分との約束する事で
願いが叶うのも 早くなっていく事でしょう。


「自然の智慧 月のリズムと植物を感じ自分と向き合う練習」

香りを感じて、心と体を調和する ヨガSpecialワークショップ 毎週開催しております。


ご自宅でできるご自身と向き合うワークをレクチャーしながら


そこで起きた事を楽しくシェアする時間を作れたら良いなと考えております。


皆様で一緒に
内面から キラキラ 輝けるような企画に していけるよう 日々、研究と実験
精進してまいりますo(*^▽^*)o

長い文章読んでくださり
心より感謝いたします。

Shoko.

  

【5年日記と旅支度♪】
今日は お月様を観ていたら

なんとも綺麗で

月齢見てみたら
三日月になろうとしているところだそうなので、


★100個の願い事リスト描き描き！

☆今日はタイムリーな事に
お客様が10年日記が3冊目だという素敵なお話を聞いたので、
感銘を受け即購入！！

★最近 読み直している本に 『100年日記』というお気に入りの本があって、早速今日から始めました。

☆その日記は『自分を褒めるという褒め日記!』

★２０１７年初めの1ヶ月の１月は！！！
自分を愛する事が全てを良くするかも。と気付いて！！
オイルを使ったヨガの練習と共に、
あるワークを毎日毎日実践し続けた１月は内側も外側も大きく良い方向に変化しています。


何事も実験に研究が大切だ♪
分かっているようで体験してみると、
思った事と全然違うってあるから、
行動あるのみ。


☆もっと目に見える実感と良い効果が出たら、ワークショップで取り入れたいと思います。


★年明けに素晴らしい診断をしていただいた中に！
私の長所は『とてもポジティブでパワーがある』『持続的な決意を持って行動し、ゴールを達成するまでがんばれる』『将来を見据えた前向きな考え方ができる』

と書いてありました。


この長所は神様が与えてくださった私へのプレゼントだと思い素直に感謝の気持ちで受け取りました！


他にも色々書いてあるのでバランスよく日常に取り入れて信じて参ります。


それと、
この１００個の願いリストすっごくワクワクします♪


この５年の間に絶対に行く！街！街！街！
計画中♪

お勉強も含め 全部楽しみです。

♡お勉強とブルーポッタリーという工芸品を実際に見てみたい！India
♡大好きなグランブルーのsicilia
♡乙女心を擽るmorocco

今年は 海に潜る 浅いところからだったよな。
Beachでヨガする！

海外と日本各々！！旅をして文化に触れる。


今日も読んでくださりありがとうございます。

Shoko.k

  

【年末の空き状況】
皆様
本日も ご覧いただき 誠にありがとうございます。

年末の
☆private yoga Lesson
プライベートヨガレッスン
（healing yoga）
☆aroma therapy
アロマセラピー
空き状況についてお知らせいたします。

12/30金曜日〜1/3月曜日は年末年始のお休みとさせていただきます。
ご了承ください。

1／4火曜日より 通常通り営業させていただきます。
皆様のご予約心よりお待ちしております。
ご興味お持ちの方
ご予約 心よりお待ちしております。

感謝の気持ちをたくさん込めて。

【クリスマスキャンペーン開催中】

詳しくは、ブログをご覧ください

http://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12227690638.html

完全ご予約制とさせていただきます。
ありがとうございます。
祥子


  

【yoga training ７回目／３０回】
季節も変わり

もう朝はこんなに暗くて、、
朝はお布団の中から出られない！！


〘月〙も〘太陽〙も両方味わえるなんて
素敵☆☆
と言える 心の余裕がほしい♡


いつも、前の日から、
こうして電車に乗るまで

何となく落ち着かない自分がいます。

準備（本当は、そんなにないはず！！）→
眠気と寒さとの戦い！


電車に乗って ホッとする瞬間に
少し やみつきになる。

乗ったら
ここからは ハッピーの連続♡♡

電車から見る太陽は最高！

素敵な週末になります様に♫

#３年間の学び
#ヨガTTC
#取手 くらいから、#スイッチ 入る


  

【男性のためのyoga@つくばカピオ１２月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

9月の日程をお知らせいたします。

12/3土曜日
20:00-

12/9金曜日
20:00-

12/16金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子  

残席2名様となりました。
【満月の SpecialW.S. 】

願い事が 叶えるということは

自分の事を より深く
知っていく事だと思います。

自分の 内側と対話する

最も静かな時間となる様に

classを させていただいております。

月のパワフルなエネルギーと繋がって
幸せな気持ちになる様なyogaclass

満月の前日を
幸福感で満たされた気持ちで
一緒に 過ごしましょう。

少しでもお願い事に興味がありましたら
Tel
090-4924-2920
Mail
nature20358@icloud.com
までご連絡くださいませ。

もちろん直接のメッセージでも受け付けております。

皆様の願いが叶います様に⭐︎

心を込めてレッスンさせていただきます。

ご予約
心より
お待ちしております。


http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12216491236.html

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

祥子