学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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明日から

様々なケアが
楽しみ











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子宮美人でも大切にしている体を緩める
魔法の立ち方♪



体が最も緩む位置で立つ
子宮ふわふわ美人になる立ち方。


これ１回でその日のうちに
ウエストがくびれた方が沢山いらっしゃるほどのお気に入り素敵ポーズです。



【tadasanaﾀｰﾀﾞｱｰｻﾅ】山のポーズ
を最もご自身で 体全体が「楽」だなという位置を探すための感じ方を念入りにやらせていただいています。







文字でうまく説明するのが難しいですが
表現方法研究します。

まず
この様に壁に背中を隙間なく貼り付ける感じでよりかかります。

（この時一切肩や首に力が入っていない感じです。）

この状態が最低限のインナーマッスルを使って姿勢を保っている状態だと思います。

この背中の緩んでいる感覚を

よーーく

「脳」に焼き付けます！



次に壁から離れて、

待ちに待った！
tadasana!


私は朝一のこのポーズで
自分自身の１日の調子を感じるのに
１番大切にしているポーズです。



この時点で今日はこんな感じこの方はこんな感じなんだなと、その後それぞれclassのasana（ポーズ）と呼吸法のやり方速さを決めます！


山の様にどっしりと足裏から大地に
太ーーーくて
強い根を下ろすイメージで、






《オプション》






こちらは毎朝行うと良いポーズです。

※このポーズは最も大切にしているポーズです。基本の体の感じ方自分の癖がこのポーズでいつでも、体で感じられたら、どのポーズも集中できる氣がします。


何事も基本が１番ですね。
シンプルな基本をとっても大切にしています。


そこが１番パワフルなエネルギーを発揮するし、


この意識で続けて行く事で
自分自身の軸が太く強くなる様な氣がしているので大切にしています。


今日も最後まで読んでくださりありがとうございます。

感謝をいたします。

Shoko.

  

【子宮美人のための布ナプキンの使い方講座第５期 募集開始いたしました】

～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～

○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○

女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～

毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため

臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。

デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為  毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。

私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。

布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には

体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら 
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを 
皆でシェアする事で 

心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。

1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など

もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。

まずは
２月より講座を開催いたします。

興味のございます方は
直接

こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。

TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。


後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。

全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回2/12 日曜日 14:00-16:00
第2回3/5 日曜日 14:00-16:00
第3回3/19 日曜日 14:00-16:00
第4回4/2 日曜日 14:00-16:00
第5回4/23 日曜日 14:00-16:00

皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。

子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^

ご自身の体へできる事から少しずつ ♡

講座の内容詳細
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12198018556.html

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch

最後まで読んでくださりありがとうございます。

栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com

  

【子宮美人講座 VOL.4平日夜部】
ここのところ

パンプキンポタージュ
ばかり作っているお陰様で

だんだん
上手になってきたかも（╹◡╹） 昆布と鰹節と玉ねぎで
お出汁をとって
soy milk

フードプロセッサーでのばしてます。

今週末は
【子宮美人講座 vol.3 休日昼部】

ここでは
オリジナル（clam chowder）
クラムチャウダー

を作ります。

#楽しい
#継続は力なり
#スープ 大好き

  

【今月の枠は満員御礼となりました】

お陰様で
プライベートヨガ今月の枠は
満員御礼となりました。

興味を持ってくださり
心より感謝いたします。


11月の新規募集も 1週目までには
インフォメーションさせていただきます♡


だんだん
夜も冷え込むようになり、
冬が近くなっていますね。

冬は 楽しいイベントもたくさんですね。

楽しみだなぁ。

今週末は 今の1番の 楽しみ♪
yoga training 。
3年間の学び。

今週は 少し ゆったり過ごして
週末の復習に備えます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e297458.html

お待たせしてしまう事もあるかと思いますが。

キャンセル待ちの受付もしておりますので
いつでも、お問い合わせください＾＾

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com

祥子


  

【子宮美人講座 3日目 日曜日】

今日も朝から楽しく

フル稼働！

片付けを終えた『今』燃え尽きた感じ＾＾

でも、良い気分♪

☆終盤をむかえております
『子宮美人講座』

今日は下記がテーマでした。
↓↓↓↓↓↓
✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症
✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になる

本日もお越しいただいた皆様
心より感謝いたします。


この講座を始めて

今まで以上に
体の声をちゃんと聴こうと

意識が高まっている今日この頃。

いろいろな新発見があって
毎日面白いです＾＾


いろんなことが
全て

繋がってるんだなあって
実感する毎日。

まずは、自分で体感して

本当に素晴らしい事だって言う事を

リアルに伝えたいから

まずは

とことん
自分の心と体と
とことん向き合っていきたいと思います。

大人気

次回は【子宮美人講座VOL.6】
は1月スタートです。

近日中に予定アップいたします。

祥子



  

【子宮美人講座】
平日夜の部残席1名様となりました。

お申し込みくださった方
そして、今回いらっしゃれなくてご興味をお持ちいただいた皆様
心より感謝申し上げます。

来てくださる皆様の 宝箱に入れていただける様なプレゼントができる様にと、

引き続き

どんどん パワーアップして
心と愛を

たっぷり込めて

プレゼントの音声ガイド+資料を作りらせていただきました。

こちらも
楽しみにしていてください☆

当日は、皆様に
お会いできる事楽しみにしております♡

その他にも
お問い合わせをいくつか頂いております。

次回講座は
2017年1月からのスタートとさせていただきます。
日程の発表は１０月
受付は１１月より開始いたします。

生理痛でお悩みの方、不妊でお悩みの方や月経前症候群（PMS）でお悩みの方が

とっても多い事に気付いたのが

この講座を始めようと思ったきっかけです。

様々な 悩みを耳にすると

『この悩みがこの方から消えたらきっともっとハッピーだろうな』

という心の声がきっかけで講座を企画しました。

この資料は


結果は、
1回目から
『生理痛』が楽になったというお声を1番多く聞き
『女性で良かった』というお声も聞く事ができて

すごく嬉しい気持ちになりました。


女性特有の悩みを抱えている方は
月のほとんどが不調だったり、、、

この講座で多くの方が
そんな悩みを解消していただける様にお伝えさせていただきます。

これからも
この分野は 知りたい事がいっぱいです。

お気軽に
メッセージいただけましたら嬉しいです。

Tel
090-4924-2020

Mail
nature20358@icloud.com

詳細はこちらです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296320.html

長い文章最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて。

栗原祥子


  

本当の意味で女子力をあげる♡
【子宮美人講座】
日曜日の部
お陰様で満員御礼となりました。

心より感謝申し上げます。

お問い合わせをいくつか頂いたので

追加講座を
来月平日夜に行います。
9/11受付開始いたします。

こちらの講座は、私自身が
自分の為に色々な方面から妊娠・出産・昔の女性は凛としてるな・布ナプキン・女性ホルモン・ナプキンの歴史・高齢出産になるから調べておこう・などなど


気になる事を
調べたり、講座に行ったり、実際に体験して感じた事などを

気ついた事ノートにまとめていったものを
オリジナルで資料にしたものです。

資料作成は
とっても楽しくて♪

絶対みんなに聞いていただきたいっていう思いで作りました。


私は、

色々調べて体験した結果

体型や考え方 etc
色々な事が良い方向へ変わって来ました。

女性である事を思いっきり楽しみたいって思える日々です。

そんなポジティブな発見がたくさんある中


生理痛でお悩みの方、不妊でお悩みの方や月経前症候群（PMS）でお悩みの方が

とっても多い事に気付いたのが

この講座を始めようと思ったきっかけです。

私の中で上記の悩みは 頭から一切なくなっていた中で、聞く

様々な 悩みを耳にすると

『この悩みがこの方から消えたらきっともっとハッピーだろうな』

という心の声がきっかけで講座を企画しました。

結果は、
『生理痛』が楽になったというお声を1番多く聞き
『女性で良かった』というお声も聞く事ができて

すごく嬉しい気持ちになりました。


女性特有の悩みを抱えている方は
月のほとんどが不調だったり、、、

それは、本当にもったいない。

だから、これからも
この分野は 知りたい事がいっぱいです。

お気軽に
メッセージいただけましたら嬉しいです。

Tel
090-4924-2020

Mail
nature20358@icloud.com

詳細はこちらです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296320.html

長い文章最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて。

栗原祥子

  

【子宮美人のための布ナプキンの使い方講座】

～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～

○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○

女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～

毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため

臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。

デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為  毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。

私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。

布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には

体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら 
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを 
皆でシェアする事で 

心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。

1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など

もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。

まずは
早速12月より講座を開催いたします。

興味のございます方は
直接

こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。

TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。


〔テーマについては次の投稿でアップいたします〕


後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。

全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回10/4火曜日 19:30-21:30
第2回11/1火曜日19:30-21:30
第3回11/15火曜日19:30-21:30
第4回11/29火曜日19:30-21:30
第5回12/6火曜日19:30-21:30

皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。

子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^

ご自身の体へできる事から少しずつ ♡

講座の内容詳細
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch

最後まで読んでくださりありがとうございます。

栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com

  

【9/11からの子宮美人講座】

9/11は、夏の体の冷えたからだに
しみこむ 手造りマサラチャイ♡

お出しします♪

体は 食べたものでできているという
お話も たくさん出てくるので

体感しながら 講座を楽しんでいただけたら嬉しいです♡

この日の お楽しみは

☆カルダモン
☆クローブ
☆ブラックペッパー
☆シナモン
☆ジンジャー
☆ソイか牛乳選べます。

先日見つけた宝箱から
オーガニックのスパイスをピックアップして

愛を込めて煮込んだ
手造りマサラチャイと

美味しいパンを
ご用意させていただきます♡

皆でいろいろお話しながら
一緒に食べましょ(^○^)

お楽しみに♪

まだ、受け付けておりますので、お早めに
お申し込みくださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

当日は、皆様にお会いできること
とっても、楽しみにしております♪

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.con

祥子より