学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【ヨガはどんな方にも素晴らしく効果的】


前回の投稿の通り
yogaは経験哲学といわれるほどです。


ヨガでの効果は
asana（ポーズ）の効果だけではないので
体がかたいからできない


という事はいっさいなく


どんな方にも
あらゆる分野で効果のあるtool（道具）だと思います。

セラピー効果は抜群だと思います。


yogaは
例えば

○ダイエットをしたい方にとってみたら
自分の行動パターンをしっかり理解して
自分にとって結果を出すにはどーしたら良いのかを知る事ができるための素晴らしいtool（道具）だし

○物造りをする方にとっては

良いものを造り続けるため、
mindを一定に保つ
安定を保つための
素晴らしいtool

○お料理をする方がヨガを体験すれば
その感覚から

お料理事態ヨガだなと感じる瞬間はたくさんある程です。


○恋愛をうまくいかせたい時にも
自分と相手を正確に理解する事がだんだんに
できる様になるので

自然体で
愛し合う事ができる素晴らしいtool。

○家族関係やお仕事で悩んでいる方や

マタニティ・不妊 etc

人はそれぞれのケースで悩みを抱えるものだと思います。

その様な悩みを消していく魔法の様なtoolだと思います♡

だから、どんな方にも
効果を感じていただける素晴らしい道具です( ^_^)

読んでくださりありがとうございます。
祥子



  

【yogaの練習】

昨日は、メンターと言って
ティーチャートレーニングの一環として、

先生との
マンツーマンのレッスンの日でした。

ここでは、
今の私に必要なメニューを作っていただき、

これが、
私の毎朝の練習の内容になります。

今回は、
身体の中（mind）へ太陽の光を取り込み
残っているネガティヴなものを浄化し、
より光る事のできるような練習内容です。

マントラも太陽のマントラで
大好きなマントラ.

昨日から今日の練習に
ワクワクしていました。

やってみると、ものすごく
パワフル!
続けていくのが楽しみです^ ^

練習に集中して、
これからどんどん輝きます‼︎‼︎☆

そして、
授業の中で
分からないこともclearになって
更に気持ちが引き締まりました。

yogaの哲学 素晴らしいと思います。

これから、
皆様へとちゃんとシェアできるように

まずは自分自身で経験し
感じる事ができたことから、
丁寧にお伝えさせていただきます♡


最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて♡

今日も素敵な１日になりますように
祥子

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