学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【yogaの練習】

昨日は、メンターと言って
ティーチャートレーニングの一環として、

先生との
マンツーマンのレッスンの日でした。

ここでは、
今の私に必要なメニューを作っていただき、

これが、
私の毎朝の練習の内容になります。

今回は、
身体の中（mind）へ太陽の光を取り込み
残っているネガティヴなものを浄化し、
より光る事のできるような練習内容です。

マントラも太陽のマントラで
大好きなマントラ.

昨日から今日の練習に
ワクワクしていました。

やってみると、ものすごく
パワフル!
続けていくのが楽しみです^ ^

練習に集中して、
これからどんどん輝きます‼︎‼︎☆

そして、
授業の中で
分からないこともclearになって
更に気持ちが引き締まりました。

yogaの哲学 素晴らしいと思います。

これから、
皆様へとちゃんとシェアできるように

まずは自分自身で経験し
感じる事ができたことから、
丁寧にお伝えさせていただきます♡


最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて♡

今日も素敵な１日になりますように
祥子

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com



  

こんにちは

立秋を過ぎてからは
だいぶ 過ごしやすくなりました.

｛yogaの定義｝

これを知ってyogaの練習をするのと

知らずにポーズだけのyogaの練習を続けるのとでは

効果の出方が
〝天と地〟ほどの差になると私は感じています。


きっとこれを知ってからの

yogaの効果は
想像以上に
素晴らしい効果だと思いますので

みなさまに共有したいと思い
ボードを作りました。

【yogaの定義】✖︎15

サンスクリット語で覚えられて
いなかったので、

サンスクリット語で
すんなり出てくるようにしたい！

いつでも、
ご説明させていただきますので、
興味のある方は、
レッスンの前後に声かけてくださいませ♪

祥子より

※画像はこんな感じというイメージです。
サンスクリット語を
インターネットなどで検索した結果が
この定義になるわけではないので、
ちゃんと対面で説明させてくださいませ♪

  

先日は、
8月8日にお亡くなりになられた
TKV Desikachar師の追悼式が
Jyotiにて行われました。

先生方が編集してくださった
ディシカチャー先生
メッセージのムービーを
見ているだけで、

鳥肌が止まらないシーンがたくさんあって、
ディシカチャー先生のお話は、
愛に溢れていて本当に素敵でした。

先生方と唱えた
チャンティングでは、
自然と涙が込み上げてくるし、

そこでは、
更に、
いろいろな事を感じて、

今、このタイミングでトレーニングに通わせていただいている事に意味を感じました。

もっと丁寧に練習を続け、
正確にヨガを理解して

愛を持って伝えていけるように
ヨガを実践していこうと改めて思いました。

そして、そこには
1期生2期生の先輩方もいらっしゃいました。

みなさま
すっごく素敵な方ばかりで、
目がキラキラしてしまいました。

yogaをちゃんと続けたら
こんなにどっしり
愛のパワーがでるんだーって思ったら

もっともっとyogaが大好きになりました。

改めまして
心より、御冥福を御祈り申し上げます。


  

お盆も休まず営業しております

ぜひこの機会に

yoga&chanting
ご体感くださいませ

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp


  

【yoga入門編〜男性も参加可能なyoga〜@つくばカピオ7月の予定】

こちらは誰でもご参加いただけるクラスです。

主に 入門編。

⭐︎今月から安定したmindをコンセプトに
各チャクラをバランスする呼吸法＆
chantingも少しずついれていきます♪


yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。


ストレス社会と言われる現代ではとっても大切な時間だと思います。

日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

8月の日程をお知らせいたします。

8/5金曜日
19:45-
8/12金曜日
19:45-
8/19金曜日
19:45-
8/24水曜日
19:45

場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ^_^
↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e291773.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12177249522.html