学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

こんにちは

ヨガインストラクターの
祥子です

本日もブログにお越し頂き
心よりありがとうございます。

ヨガのレッスンを進めていく中で
わたくしが

最も大切にしている事は

皆様がそれぞれ
ご自身の内側へと向き合える様に

その時その時

その方その方1人1人によって

ポーズを選ぶことで

皆様がそれぞれ
無理のない様に

怪我のない様に
レッスンを進めて行く事に
力を注いでおります。

プライベートヨガだからこそ
細かく分けて皆様に合わせたポーズがお伝えできます。

ケガのない様に

ヨガの楽しさをより早く
皆様に
お伝えできる様に

プライベートスタイルにしました。


一つ一つの瞬間の

ゆったりした呼吸ができているかどうか

どのくらいの可動域までで
呼吸が詰まった様に
スムーズではなくなっているのか。。。

などなど
レッスンの雰囲気を感じながら

来てくださる方々が

ヨガをする事で
その時
最も

気持ちの良い状態で

レッスンを受けていただける様に
様々なポイントを

お伝えさせていただいております

ですので

ヨガが初めての方や
やってみたいけど
体が硬くてという方でも

どんな方でも
心も体も
ゆるんでいただける
クラスとなっております♩

ヨガというと
どーしても過激なポーズと
思いがちですが、

ヨガのポーズを取る事は
ヨガの中でもほんの一部にすぎません。


「ヨガの実践を続ける事により物事の基準やバランスについてある始原的な感覚が喚び醒まされる人間の最初の道具」と言われ

皆様が持っている肉体と呼吸に集中し

日々たゆまず
ヨガの実践に励む事で

心身の共鳴と調和を最大限に目覚めさせ

肉体の全細胞が新たな活力とともに甦る「行」とされているため

過激なポーズができるできない
体が硬い柔らかいに限らず

皆様それぞれが
その時の体調に合わせてヨガを
行って頂き

毎回のレッスンの中で

内面と向き合うことができて

その時の内から湧き出てくる
最大限のパワー（energy ）を
体感していただけたら

とっても
嬉しいです♩

続けていく事で
どんどんパワーが漲って行く事を
感じていただけると思います。

プライベートだからこそ
お伝えさせていただいている事も
たくさんありますので

ご興味のある方は


いつでも
お気軽にご連絡ください。
Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

本日も最後まで
読んでくださり心よりありがとうございます。

a blooming nature yoga
栗原祥子