2016年03月21日
ヨガのお勉強は私にとって最高な時間♩
ブログにお越しいただきありがとうございます。
栗原祥子です♩
昨日は月に1度の StudioJyoti シリーズクラス
５日目。
ヨガスートラ
Purāṇāyāma
今回のテーマは 最も興味深いテーマなので、
待ち遠しかったです。
プラーナーヤーマは呼吸法
特別な呼吸法はmindについた
ゴミを取り除くのに最も効果的だそうです。
お勉強をして
改めての意味が理解できたので
Purāṇāyāmaを
毎日のヨガの練習に取り入れて
今までにあった
心に残る嫌な事（トラウマなど）を
すこしずつ取り除き
よりクリアなmind を目指していきます。
これを続けたら
見えてくる目の前の景色が
変わることでしょう。
楽しみだな。
先生のお料理はPurāṇāがいっぱいつまっているので、食べたら幸せになります。
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
※Purāṇā（良い氣とかエネルギー みたいなもの）
栗原祥子
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
栗原祥子です♩
昨日は月に1度の StudioJyoti シリーズクラス
５日目。
ヨガスートラ
Purāṇāyāma
今回のテーマは 最も興味深いテーマなので、
待ち遠しかったです。
プラーナーヤーマは呼吸法
特別な呼吸法はmindについた
ゴミを取り除くのに最も効果的だそうです。
お勉強をして
改めての意味が理解できたので
Purāṇāyāmaを
毎日のヨガの練習に取り入れて
今までにあった
心に残る嫌な事（トラウマなど）を
すこしずつ取り除き
よりクリアなmind を目指していきます。
これを続けたら
見えてくる目の前の景色が
変わることでしょう。
楽しみだな。
先生のお料理はPurāṇāがいっぱいつまっているので、食べたら幸せになります。
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
※Purāṇā（良い氣とかエネルギー みたいなもの）
栗原祥子
Tel
090-4924-2020
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Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
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