学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

【練習の時に意識する大切なこと】

Yoga sutra
1-1
Atha yoganushasanam!
様々な誓い！


すごく重要な節だと感じています。

意味としては
素晴らしい意味がいっぱい詰まっています。

1-2
Yogah citta vrtti nirodah !

まさに今の話題
オリンピック選手などはこれが
優れているのではないかと思います。

※意味については、文章では伝わりづらい事と
言葉で感じていただきたいので、
プライベートレッスンの時に少しずつ
口頭でお伝えさせていただきます。

yogaは知識だけでは効果が得られず
『経験』から感じる素晴らしい
智慧だと思うからです。

この教えを学びながら
インドでは口頭伝授が主だった意味を改めて実感しています。

asana（ポーズ）をとる事の意味も
ちゃんと理解する事で効果に繋がると思います。

だから、毎日の練習がとっても大切です。


これからのプライベートレッスンでは、
哲学もふまえてレッスンさせていただきます。

素晴らしい 効果があるからです♪

すでにヨガを経験されていらっしゃる方も、
今お仕事としてヨガをインストラクトしている方も、

ぜひ、いらしてください。

これが、ちゃんと理解できると
ヨガの効果のでかたがぜんぜん違うと思います。

私自身も
より良いヨガの練習を誘導できる様に
更に色々な事を経験していきたいと思います。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
祥子