学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

本広告は、一定期間更新の無いブログにのみ表示されます。
ブログ更新が行われると本広告は非表示となります。

  

［誰でも自宅で簡単に続けられる10分Yogaと食と香りのコラムblog配信明日よりstart］

明日より今までのBlogにて、


季節に沿った


どんな方でも身近に続けられる
「食と香り１言コラムとYOGAポーズ」配信いたします。


１人でも多くの方のライフスタイルが豊かでHappyなものとなります様に。


心を込めてメニューを配信させていただきます ☆


５月から始まるマンスリープログラムも
少しずつまとまって出来上がってきました
乞うご期待でございます。


今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

こちらのつくばチャンネルブログと

ここから配信ですo(*^▽^*)o

http://profile.ameba.jpnaturalheartyoga2011



Shoko.
  

朝ヨガの後のいっぷく(-。-)y-゜゜゜
身体が温かい！

#自然治癒力
#植物の力
#visualaids

朝と晩の
#グラウンディング と
#ヴィジュアライズ と #pranayama （#呼吸法 ）
で視点が大きく変わってる！大切な時間 ♡
#乾燥リンゴ


  

【４月からのNewプログラム②】

先日告知させていただいた 『キッズヨガ』に引き続き！ 『ずっと しなやかな心と体でいられるヨガレッスン』
というマンスリープログラムを ワクワク♪
企画中です！ ☆なりたいbody
☆なりたい思考
☆なりたい自分.............. 内面を旅する事で自分の持っている『power』
に気付く時間。

自分らしく生きる事から生まれる喜びに

自ら気付ける様になったら毎日が
最高に楽しいです♪

誰しも持っている 『花』を綺麗に咲かせられる様に

誠心誠意！心を込めて！

ヨガレッスンの誘導させていただきます。

詳細は随時 発信させていただきます ♡

読んでくださりありがとうございます♪
Shoko.

love
#ヨガ 祥子のオリジナル #マンスリープログラム
#企画中 #つくば #月イチペース 開催 #動画発信あり


  

【5年日記と旅支度♪】
今日は お月様を観ていたら

なんとも綺麗で

月齢見てみたら
三日月になろうとしているところだそうなので、


★100個の願い事リスト描き描き！

☆今日はタイムリーな事に
お客様が10年日記が3冊目だという素敵なお話を聞いたので、
感銘を受け即購入！！

★最近 読み直している本に 『100年日記』というお気に入りの本があって、早速今日から始めました。

☆その日記は『自分を褒めるという褒め日記!』

★２０１７年初めの1ヶ月の１月は！！！
自分を愛する事が全てを良くするかも。と気付いて！！
オイルを使ったヨガの練習と共に、
あるワークを毎日毎日実践し続けた１月は内側も外側も大きく良い方向に変化しています。


何事も実験に研究が大切だ♪
分かっているようで体験してみると、
思った事と全然違うってあるから、
行動あるのみ。


☆もっと目に見える実感と良い効果が出たら、ワークショップで取り入れたいと思います。


★年明けに素晴らしい診断をしていただいた中に！
私の長所は『とてもポジティブでパワーがある』『持続的な決意を持って行動し、ゴールを達成するまでがんばれる』『将来を見据えた前向きな考え方ができる』

と書いてありました。


この長所は神様が与えてくださった私へのプレゼントだと思い素直に感謝の気持ちで受け取りました！


他にも色々書いてあるのでバランスよく日常に取り入れて信じて参ります。


それと、
この１００個の願いリストすっごくワクワクします♪


この５年の間に絶対に行く！街！街！街！
計画中♪

お勉強も含め 全部楽しみです。

♡お勉強とブルーポッタリーという工芸品を実際に見てみたい！India
♡大好きなグランブルーのsicilia
♡乙女心を擽るmorocco

今年は 海に潜る 浅いところからだったよな。
Beachでヨガする！

海外と日本各々！！旅をして文化に触れる。


今日も読んでくださりありがとうございます。

Shoko.k

  

［月のサイクル自然に沿って香り感じ心と体を調和するSpecialなヨガワークショップ♪毎週土曜日開催決定！！！］

１月２８日土曜日☆新月☆よりスタート

誰もが発揮できる 自分 本来の持つ 個性を活かして 生きていく事が
自分自身が楽しくて １番パワフルな エネルギーを 放出するから

周りの皆へも 良いエネルギーとなって、伝わり皆様の心もHappyになっていくのだと思います。


ありのままの自分を生きるって大切だなっていつも感じさせられています。

私の場合は

YOGAとエッセンシャルオイルに 出逢い
実践していく中で、どんどん 自分という 「人」を少しずつ理解し、今では、毎日が楽しく過ごす事ができています。


心に正直にという事を自分との約束にしているので、
もちろん 願いが叶うのも 早くなってきました。


たまに間違えちゃうけれど。。。ヾ(*´∀｀*)ﾉ
すぐ 気付けるようになりました。


一人でも多くの方が HAPPYな生き方ができたら 皆が笑顔で楽しいのに！！！って

いつも、
思うから、

今年から 私にできることから １つずつという事で、


「自然の智慧 月のリズムと植物を感じ自分と向き合う練習」という事で、
香りを感じて、心と体を調和する ヨガSpecialワークショップ 毎週開催いたします。

ご自宅でできるご自身と向き合うワークをレクチャーしながら

そこで起きた事を楽しくシェアする時間を作れたら良いなと考えております。


皆様で一緒に
内面から キラキラ 輝けるような企画に していきますので
少しでも興味がございましたら、お友達とのご参加を心よりお待ちしております。


Tel
09049242020
mail
nature20358＠icloud.com


１月２８日新月に使う
エッセンシャルオイルは
赦し、自己受容、自己変容、喜び、調和、守護
です☆


２月４日のエッセンシャルオイルは２月になったら発表いたします。


新月の願いは叶う Special W.S.
１４時～１６時
１９時～２１時

２月４日土曜日
１４時～１６時
最後まで読んでくださりありがとうございました。

心より感謝いたします。

shoko.k








  

【男性のためのyoga@つくばカピ２０１７／１月２月３月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

１月２月の日程をお知らせいたします。

１/２０金曜日
20:00-

２/１０金曜日
20:00-

２/１７金曜日
20:00-

２/２４金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

  

【年末の空き状況】
皆様
本日も ご覧いただき 誠にありがとうございます。

年末の
☆private yoga Lesson
プライベートヨガレッスン
（healing yoga）
☆aroma therapy
アロマセラピー
空き状況についてお知らせいたします。

12/30金曜日〜1/3月曜日は年末年始のお休みとさせていただきます。
ご了承ください。

1／4火曜日より 通常通り営業させていただきます。
皆様のご予約心よりお待ちしております。
ご興味お持ちの方
ご予約 心よりお待ちしております。

感謝の気持ちをたくさん込めて。

【クリスマスキャンペーン開催中】

詳しくは、ブログをご覧ください

http://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12227690638.html

完全ご予約制とさせていただきます。
ありがとうございます。
祥子


  

皆様
いつも ご愛顧ありがとうございます。

お得なキャンペーン情報をお知らせさせていただきます。

【クリスマスキャンペーン開催中】

詳しくは、ブログをご覧ください

http://ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12227455237.html

完全ご予約制とさせていただきます。


今年は 寒暖差が激しく 体調をこわされた方も多かったようですね。

体の巡りと
運気の流れは繋がっているので

より良い状態を保つ事は 運気アップに
必要不可欠です♡♡♡

新たな２０１７年を気持ちの良い氣持ちでお迎えいただくため、
キャンペーンをやらせていただきます♡

○お仕事での日々のストレス
○家族とのこと
○プライベートでの人間関係
○個人的な悩み
○将来への不安

などなど
こういった小さなストレスの積み重ねや我慢から

様々な不調が生まれてしまいます。

この機会に
とってもパワフルなレインドロップをご体感ください。

皆様の２０１７年がより良い一年になります様に
心を込めて♡

施術させていただきます。

皆様のご予約心よりお待ちしております。

もちろん
フェイスブックメッセージでも絶賛受付中です。

最後まで読んでくださり
感謝いたします。

shoko kurihara
栗原 祥子




iPadから送信  

自分の練習→朝ヨガclass
→来年度の年間計画

シンプルにまとめるため、

最近、すっごく
お気に入りのCafeへ ♪

最近 ここで Branchが多い。

玄米甘酒もあって
グラノーラもあって
フルーツも！

美味しいコーヒーもあって♡
キッシュやケーキ♡


今日はいつも以上に


こういう時間 大切だなって
つくづく 思いました。


おとといの Specialセッションのお陰様と

昨日の夜の 「リリース」と「Believe」

というエッセンシャルオイルを
使って集中した自分のヨガの練習→瞑想

すっごく効いて、
やっと

自分のペースが
もどってきた感じがします。

脱皮みたいな感じです。

読んでくださり
今日もありがとうございます。

祥子














  

【yoga training ７回目／３０回】
季節も変わり

もう朝はこんなに暗くて、、
朝はお布団の中から出られない！！


〘月〙も〘太陽〙も両方味わえるなんて
素敵☆☆
と言える 心の余裕がほしい♡


いつも、前の日から、
こうして電車に乗るまで

何となく落ち着かない自分がいます。

準備（本当は、そんなにないはず！！）→
眠気と寒さとの戦い！


電車に乗って ホッとする瞬間に
少し やみつきになる。

乗ったら
ここからは ハッピーの連続♡♡

電車から見る太陽は最高！

素敵な週末になります様に♫

#３年間の学び
#ヨガTTC
#取手 くらいから、#スイッチ 入る