学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【5年日記と旅支度♪】
今日は お月様を観ていたら

なんとも綺麗で

月齢見てみたら
三日月になろうとしているところだそうなので、


★100個の願い事リスト描き描き！

☆今日はタイムリーな事に
お客様が10年日記が3冊目だという素敵なお話を聞いたので、
感銘を受け即購入！！

★最近 読み直している本に 『100年日記』というお気に入りの本があって、早速今日から始めました。

☆その日記は『自分を褒めるという褒め日記!』

★２０１７年初めの1ヶ月の１月は！！！
自分を愛する事が全てを良くするかも。と気付いて！！
オイルを使ったヨガの練習と共に、
あるワークを毎日毎日実践し続けた１月は内側も外側も大きく良い方向に変化しています。


何事も実験に研究が大切だ♪
分かっているようで体験してみると、
思った事と全然違うってあるから、
行動あるのみ。


☆もっと目に見える実感と良い効果が出たら、ワークショップで取り入れたいと思います。


★年明けに素晴らしい診断をしていただいた中に！
私の長所は『とてもポジティブでパワーがある』『持続的な決意を持って行動し、ゴールを達成するまでがんばれる』『将来を見据えた前向きな考え方ができる』

と書いてありました。


この長所は神様が与えてくださった私へのプレゼントだと思い素直に感謝の気持ちで受け取りました！


他にも色々書いてあるのでバランスよく日常に取り入れて信じて参ります。


それと、
この１００個の願いリストすっごくワクワクします♪


この５年の間に絶対に行く！街！街！街！
計画中♪

お勉強も含め 全部楽しみです。

♡お勉強とブルーポッタリーという工芸品を実際に見てみたい！India
♡大好きなグランブルーのsicilia
♡乙女心を擽るmorocco

今年は 海に潜る 浅いところからだったよな。
Beachでヨガする！

海外と日本各々！！旅をして文化に触れる。


今日も読んでくださりありがとうございます。

Shoko.k

  

【男性のためのyoga@つくばカピ２０１７／１月２月３月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

１月２月の日程をお知らせいたします。

１/２０金曜日
20:00-

２/１０金曜日
20:00-

２/１７金曜日
20:00-

２/２４金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

  

自分の練習→朝ヨガclass
→来年度の年間計画

シンプルにまとめるため、

最近、すっごく
お気に入りのCafeへ ♪

最近 ここで Branchが多い。

玄米甘酒もあって
グラノーラもあって
フルーツも！

美味しいコーヒーもあって♡
キッシュやケーキ♡


今日はいつも以上に


こういう時間 大切だなって
つくづく 思いました。


おとといの Specialセッションのお陰様と

昨日の夜の 「リリース」と「Believe」

というエッセンシャルオイルを
使って集中した自分のヨガの練習→瞑想

すっごく効いて、
やっと

自分のペースが
もどってきた感じがします。

脱皮みたいな感じです。

読んでくださり
今日もありがとうございます。

祥子














  

【男性のためのyoga@つくばカピオ１２月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。

ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

9月の日程をお知らせいたします。

12/3土曜日
20:00-

12/9金曜日
20:00-

12/16金曜日
20:00-


場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子  

【ヨガトレーニングへ出発】
待ちに待った

毎月の大切な学びの日。
Jyoti yoga training！

今日はいつもより
1つ早い電車に乗ってみる。

だんだん 早くして
早朝 海散歩 実現したいな。

電車のお供
『Beats』最高の音♪

今日も聴くのは
Yoga sūtra

#晴れ女 綺麗な #太陽 #3年間 #yogateachertraining #6/30回目の授業 #大切な時間 #一泊二日 #感謝 #鵠沼海岸

  

【今月の枠は満員御礼となりました】

お陰様で
プライベートヨガ今月の枠は
満員御礼となりました。

興味を持ってくださり
心より感謝いたします。


11月の新規募集も 1週目までには
インフォメーションさせていただきます♡


だんだん
夜も冷え込むようになり、
冬が近くなっていますね。

冬は 楽しいイベントもたくさんですね。

楽しみだなぁ。

今週末は 今の1番の 楽しみ♪
yoga training 。
3年間の学び。

今週は 少し ゆったり過ごして
週末の復習に備えます。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e297458.html

お待たせしてしまう事もあるかと思いますが。

キャンセル待ちの受付もしておりますので
いつでも、お問い合わせください＾＾

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com

祥子


  

【お月様の力をおかりして♡】

ただいま、新月の願い事が叶う！Special W.S.終了いたしました。

とっても楽しい時間でした。

お越し頂いた皆様
心より感謝いたします。

次回のSpecial. W.S.は
『手放す』W.S.

願い事が叶う前には
手放す事も大切だったりするなって思って

今まで
続けてきた事をシェアします☆

WE LOVE YOGA VOL.2

Special W.S.
*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*

Feel your breath
and
focus on the state of mind

★☆〜新月の願いは叶う〜☆★
☆★☆★☆★

☆★☆★☆月のパワーにのって
いらない感情を手放すヨガWS★☆★☆★

10月16日13:23牡牛座の満月

【手放す練習】

願い事を叶えるには手放す事も大切だったりします。

W.S.開催日
2016年10月15日土曜日

13:00-15:00

月のエネルギー☆はパワフル！

今では無意識に波に乗れている
感じがします。

そ れ は、
毎日の出来事がキラキラして感じて
幸せだと心から感じられるからです。

魔法みたいなyogaのclassを行います。

完全予約制となります。

大人気の恒例
無料

音声ガイド スペシャルプレゼント付き☆

◯皆で集中の場を つくって
呼吸を感じながらyogaをして
↓↓↓

◯そのあと
周りを気にせず

自分の呼吸を感じながら
ゆっくり呼吸法をして

↓↓↓
◯その時に『手放したい』と思った事を紙に書いてそこを手放せるようなワークをします。

最後には美味しいお茶に
体に優しいおやつを皆で堪能しましょう♪

皆で幸せな気持ちがお部屋中に充満する事でしょう♡

新月と満月
毎月 起こる月の動くエネルギーに合わせて
私自身が日々 体感し
実践している事を皆でシェアするWSです。

満月では、
浄化作用が強いので様々な事を手放す事をしています。

☆時には『もの』
★時には『感情』
☆時には『お気に入りだと思っていた物』を手放してみる（それをして今まで見えなかった自分に出会える事もあります。すごく大きな事に気付く事ある）

満月からは

毎月
その時に思ったものやこと

いろいろな自分にとってもういらなくなったものや事を手放す！

ということも
新月のお願い事と同時に

約7年くらい続けています。

今では、決めていないけれど

捨てたいなって思う時は満月だったり
いろいろな事が無意識にできるようになっているから

楽なんだと思います。

月のパワーは、
心や体のいらないものやエネルギーを浄化してくれると言われています。

月には
五感や直感力など感性を研ぎ澄ませる力を秘めていると言われています。

私自身
月のパワーを意識するようになって
約7年 ふりかえってみると

自然の恩恵！
素晴らしいパワーを
日々 感じさせていただいております。

古代の昔から、月光浴は最高の美人薬だったそうでそれを聞いてからは

毎月 母と 外へ出て
満月を浴びています。

すっごく気持ち良いですよ〜☆

皆様もぜひ やってみてください☆

クレヲパトラは、バスタイムのあとに
全身に薬草と香油を塗り月の下でリラックスしたというほどです。

月光浴が男女問わず人を美しくする理由は、月の磁波を皮膚呼吸することによって細胞が
活性化するそうですよ。

自然の力は本当に素晴らしいですよね。

月のパワーや太陽のパワー
毎日 意識する事でこんなにも 周りで起こる事が変わってくるんだなと 日々 体感しています。

会場
つくば市東光台
studio a blooming nature yoga

定員
7名

10/8金曜日までにお申し込みの方特定あり☆
お問い合わせくださいませ☆

本日より受付開始いたします♡

皆様の願いが簡単に叶う
Love
yogaclass！！！

愛をたっぷり込めて
Classをさせていただきます♪

Your dreams come true!
it is true!

⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

ご予約心より
お待ちしております。

愛を込めて。

栗原祥子
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com

  

【子宮美人講座】
平日夜の部残席1名様となりました。

お申し込みくださった方
そして、今回いらっしゃれなくてご興味をお持ちいただいた皆様
心より感謝申し上げます。

来てくださる皆様の 宝箱に入れていただける様なプレゼントができる様にと、

引き続き

どんどん パワーアップして
心と愛を

たっぷり込めて

プレゼントの音声ガイド+資料を作りらせていただきました。

こちらも
楽しみにしていてください☆

当日は、皆様に
お会いできる事楽しみにしております♡

その他にも
お問い合わせをいくつか頂いております。

次回講座は
2017年1月からのスタートとさせていただきます。
日程の発表は１０月
受付は１１月より開始いたします。

生理痛でお悩みの方、不妊でお悩みの方や月経前症候群（PMS）でお悩みの方が

とっても多い事に気付いたのが

この講座を始めようと思ったきっかけです。

様々な 悩みを耳にすると

『この悩みがこの方から消えたらきっともっとハッピーだろうな』

という心の声がきっかけで講座を企画しました。

この資料は


結果は、
1回目から
『生理痛』が楽になったというお声を1番多く聞き
『女性で良かった』というお声も聞く事ができて

すごく嬉しい気持ちになりました。


女性特有の悩みを抱えている方は
月のほとんどが不調だったり、、、

この講座で多くの方が
そんな悩みを解消していただける様にお伝えさせていただきます。

これからも
この分野は 知りたい事がいっぱいです。

お気軽に
メッセージいただけましたら嬉しいです。

Tel
090-4924-2020

Mail
nature20358@icloud.com

詳細はこちらです。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296320.html

長い文章最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて。

栗原祥子


  

◯●Feel the senses
〜五感で感じる練習●◯

vision smells taste Hearing and touch


その時のその方の五感を最大限に使っていただく事に集中するlesson！

視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚

ポーズの効果が先にたつ効果を期待する
思考先行のポーズではなく

ポーズのかたちはそこまで気にせず、

その時の空気や香り ・・・感覚を
ただただ、感じるためのlesson.

それが きっと、
Asana!っていうのかもしれない.

『ポーズ』と『asana 』はちょっと違う気がしています。

呼吸をベースに様々な方向から
五感を感じた先の経験から得た結果


繰り返し内側と向き合う事で

日々
感性が研ぎ澄まされるようなclassを

色々な方法で工夫して
レッスンを進めています。

同じポーズでもこちらの意識で結果が
全然違うから

私も楽しませていただいております♪






  

◯●レッスンを繰り返し続ける中で大切にしている事●◯

レッスンというより

生きていく中で大切にしている事。
レッスンを続ければ続けるほど
五感が鋭くなる様な
感性を研ぎ澄ます時間になるlesson

「それは、
creativity！
クリエイティビティ！」

ヨガを学び始める前から
最も大切にしている 感覚です！

ヨガを学び始めたら
この言葉がマッチしてならない。

だから やめられない！

五感が 研ぎ澄まされると
楽しい事が増える気がします♪