学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【10月からの新システムについて】

いつも、ブログ ・フェイスブックページを
ご覧いただき誠にありがとうございます。

プライベート専用ヨガスタジオ
a blooming nature yoga

祥子です。

今年は夏に台風が多かった事もあり
残暑がきびしく感じますね。

皆様、いかがお過ごしでしょうか？

さて、

a blooming nature yogaでは、

この度、
定休日を改めさせていただきましたので
お知らせです。

今まで通り
毎週月曜日定休日
第2第4日曜日は定休日とさせていただきます。

なお
毎月
第1土曜日・日曜日
第3土曜日・日曜日には、

☆呼吸法について
★瞑想について
☆女性のためのヨガについて
★男性のためのヨガについて

などなど

ヨガのシンプルなベースを
日常生活に取り入れ
皆様が毎日ハッピーなマインドを保つための方法をお届けさせていただきます。

シンプルほど強力なパワーだと思うからです。

これからは、
ヨガは誰でも、そして何歳になってもできる事や
ヨガの素晴らしい魅力を感じていただき

皆様の生活に簡単に取り入れていただける様な

様々な企画

○ワークショップや講座を
定期開催していきます。

今 私達が学んでいる ヨガは

インドの伝統的なヨガの方法で行うヨガセラピーここでは 音のバイブレーションを大切にするチャンティングを伴いながらの練習を多く行っています。

私は、先生のチャンティングが大好きで
チャンティングのクラスもゆるり続けさせていただいております。

チャンティングは効果覿面で大好きなので、
きっと、一生続けると思います♪

素敵な先生に出逢えてすごく嬉しいです。

トレーニングでは、
ヨガが生まれたルーツや定義など
今まで知りたかった事が満載です。

この教えを私自身も正確に理解し、

実際に感じて体験した事から
丁寧にお届けさせていただきます。

ここでの教えは 確実に一対一の体制で

先生が 私の為の世界で１つのメニューを作ってくださり、

温かく見守っていただきながら
フォローしていただきながら

基本的には毎日自分の練習を続けていきます。

この教えを学び始めて
練習を続けているうちに

感性が
より繊細になっていく感じが
面白くて続けている私がいます。

ヨガは、1度始めたらやめられないくらい至福を感じられる行いだと思っています。

そして、
誰しも持っている魅力が開花して
キラキラ光る事のできる手段だと思うから

将来は多くの方に
この インドからの伝統的な方法でヨガを伝える事をしていきたいです。

とってもパワフルなヨガのシンプルなベースを
大切にしていきたいと思っております。

レッスンの質をより高め

皆様の心が
よりハッピーにたくさんの光に満ち溢れる様なレッスンができる様に 精進して参ります。

ヨガを通して自分と向き合う事を大切に

自分を正確に理解する事で

自分の本来持っている花を咲かせる事を
コンセプトとしています。

今後とも
よろしくお願い申し上げます。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて。

a blooming nature yoga
栗原祥子
  

【男性も参加可能なyoga@つくばカピオ9月の予定】

こちらは
主に 男性のためのヨガ入門編。

yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。


ストレス社会と言われる現代では
とっても大切な時間だと思います。

日頃日常でたまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

9月の日程をお知らせいたします。

9/9金曜日
20:00-
9/16金曜日
20:00-
9/22木曜日
20:00-
9/30金曜日
20:00-

場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e296149.html


最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子  

【男性も参加していただけるヨガクラス】

随時新規会員様募集中です。




デスクワークで凝り固まった
『からだ』

営業や外回りなど人間関係で疲れた
『こころ』

両方 元気が健康の基盤だと思います(*^_^*)

ヨガが初めての方でも
ご安心ください

皆様にご満足いただける様に
誘導させていただきます。

受けて後悔しない
レッスンをさせていただきます♩

経験者の方でも
もちろんお待ちしております

こころもからだも
スッキリしていただける
レッスンをさせていただきます♩


今日は
こんな体の調子だな。

とか

こんな感情を抱えていたんだ。

とか

その日の 心と体の調子を整え
心と体をバランスする
時間にしていただけたら
光栄です

ぜひ
この機会にお試しください。

つくばカピオ4階和室にて
19:45-20:45

ご予約
心よりお待ちしておりますm(__)m

Tel
09049242020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com
最後まで
読んでくださりありがとうございますm(__)m

栗原祥子
  

【今日から9月】

今年は、ヨガトレーニングが始まったり、

新しい素敵な出逢いや素晴らしい再会が
たくさんあった

この半年

8月末から
素敵なエッセンスを引き出すために

一歩動いた事もあり

不思議な体験もいっぱいして

ここ 1週間は
Busy mind!

有難い事に
気付けば、結構な

ハードスケジュールの中

揺れ動く mind ！

ヨガって
こんな時に使うんだよねって思って

ここからレベルアップしたいから♪

いつも以上に

集中して
ヨガしたら、最高に気持ち良かったです！

ヨガってすごいな〜って
感じられたから

良いか♡

清々しい気持ちで迎えられた
9/1木曜日。

自分の感覚を
もっともっとクリアにして

丁寧に過ごしていこうと思います♪

皆様にとっても
素晴らしい9月になります様に♡

いろいろと
ハッピーになる企画しています♪

お楽しみに♡
祥子


  

【9/11からの子宮美人講座】

9/11は、夏の体の冷えたからだに
しみこむ 手造りマサラチャイ♡

お出しします♪

体は 食べたものでできているという
お話も たくさん出てくるので

体感しながら 講座を楽しんでいただけたら嬉しいです♡

この日の お楽しみは

☆カルダモン
☆クローブ
☆ブラックペッパー
☆シナモン
☆ジンジャー
☆ソイか牛乳選べます。

先日見つけた宝箱から
オーガニックのスパイスをピックアップして

愛を込めて煮込んだ
手造りマサラチャイと

美味しいパンを
ご用意させていただきます♡

皆でいろいろお話しながら
一緒に食べましょ(^○^)

お楽しみに♪

まだ、受け付けておりますので、お早めに
お申し込みくださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

当日は、皆様にお会いできること
とっても、楽しみにしております♪

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.con

祥子より  

【子宮美人のための布ナプキンの使い方講座】

～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～

○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○

女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～

毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため

臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。

デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為 毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。

私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。

布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には

体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを
皆でシェアする事で

心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。

1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など

もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。

まずは
早速12月より講座を開催いたします。

興味のございます方は
直接

こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。

TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。


〔テーマについては次の投稿でアップいたします〕


後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。

全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回目9/11 日曜日13:00-15:00
第2回目10/2日曜日13:00-15:00
第3回目10/16日曜日13:00-15:00
第4回目11/6日曜日13:00-15:00
第5回目12/4日曜日13:00-15:00

皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。

子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^

ご自身の体へできる事から少しずつ ♡

最後まで読んでくださりありがとうございます。

栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com

  

［ヨガを探求して続けている理由］

ヨガを正しい方法で練習し続けると

本来
自分の産まれ持った能力（最高のプレゼント）を最大限に
発揮する事を可能にすると思います☆

内側を感じる事がだんだん上手になるから。

その行動の結果
心身ともにダイヤモンドの様に
磨きがかかって

キラキラ光って✨


その光が
社会にとって良い影響を与える事になるのではないかと思っています。


少なくとも
私自身は yogaが心を平和（peace）に保ってくれていると感じているからyogaの練習を愛して続けています♡







  

②

《プライベートヨガレッスンについて》

プライベートヨガクラスは完全予約制で
マンツーマンにて行います。

その日に行ったポーズの
音声ガイドとテキストを
毎回無料でプレゼントさせていただきます。

（ピックアップするポーズは人それぞれ異なりますし順序も1人1人異なるため他の方が行っても効果が出ない事がございます）

※ヨガをご自身で練習する中で
感じるmindの動きや
五感が研ぎ澄まされていく感覚などの経験を元に

様々なお悩みが解消していく結果にいたります。

そのためプロセスとなる
ご自宅での練習が楽しんで続けていただける様に進めていくclassです。


皆様との
コミュニケーションを
丁寧にとりながら、
より質の高いレッスンを
心掛けてご提供させていただきます。


悩みをお持ちの方もそうでない方も
一対一で カウンセリングを入れながら
ヨガレッスンを行う事で

皆様にとってプラスとなる様々な効果が
出る様に 進めさせていただきます。

♡ヨガの練習をちゃんと続ける事で
自分自身が1番の信頼できるパートナーになります。

悩みの例
○不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩み
○恋愛・夫婦関係・親子関係などリレーションシップ
○会社のお悩みなどのコミュニケーションについて
○痩せたいのに痩せられないなどダイエットのお悩み

などなど

少しでも
心にひっかかる様な事があるだけで、

毎日楽しいはずの生活が
スムーズにいかなかったりするものです。

ヨガを毎日してみたら

『最近の私 悩む事が少なくて幸せ』って思っていただけるようになると思います。


《お月謝制クラスについて》
今まで行っていたお月謝制クラスにつきましても

今まで通り
皆様の日常に密着したスタイルでお友達同士や親子


皆でそろって

シンプルなポーズを丁寧に繰り返し
ヨガの調和のエネルギーを共有できて

それぞれのエネルギーを高め合う場所をコンセプトに

更に音の波動を使ったチャンティングを加えパワーアップしたレッスンをご提供させていただきます。

こちらはお陰様で
満員御礼のため
今来てくださっている皆様の
お月謝の回数を消化でき兼ねるため、

お月謝制クラスの新規の方のご入会を
1度
お休みさせていただきます。

同じくより質の高いレッスンを心掛けていきますので、

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
今まで来てくださっている皆様にとっては
何も今までと変わることはございませんので、ご安心ください。


長い文章
最後まで読んでくださり

心より感謝いたします。


Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

栗原祥子  

《9月からのヨガクラスについて》

a blooming nature yoga
（ア ブルーミング ネイチャー ヨガ）

栗原祥子です。

いつも、ブログを見てくださり
心より感謝いたします。

9月からのヨガクラス新規入会をご希望の方々へお知らせがあります。


9月からの新規受付は
『プライベートヨガクラス』のみの
受付とさせていただきます。


お陰様で
ヨガクラスお月謝制クラスは
満員御礼のため

新規入会の受付を一旦お休みさせていただきます。


次の投稿にて
プライベートヨガの内容と
お月謝制の内容の違いは下記をご覧ください。

プライベートヨガレッスンは
随時受付中です。

↓↓↓↓↓↓↓↓
http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12192967032.html

祥子


  

【練習の時に意識する大切なこと】

Yoga sutra
1-1
Atha yoganushasanam!
様々な誓い！


すごく重要な節だと感じています。

意味としては
素晴らしい意味がいっぱい詰まっています。

1-2
Yogah citta vrtti nirodah !

まさに今の話題
オリンピック選手などはこれが
優れているのではないかと思います。

※意味については、文章では伝わりづらい事と
言葉で感じていただきたいので、
プライベートレッスンの時に少しずつ
口頭でお伝えさせていただきます。

yogaは知識だけでは効果が得られず
『経験』から感じる素晴らしい
智慧だと思うからです。

この教えを学びながら
インドでは口頭伝授が主だった意味を改めて実感しています。

asana（ポーズ）をとる事の意味も
ちゃんと理解する事で効果に繋がると思います。

だから、毎日の練習がとっても大切です。


これからのプライベートレッスンでは、
哲学もふまえてレッスンさせていただきます。

素晴らしい 効果があるからです♪

すでにヨガを経験されていらっしゃる方も、
今お仕事としてヨガをインストラクトしている方も、

ぜひ、いらしてください。

これが、ちゃんと理解できると
ヨガの効果のでかたがぜんぜん違うと思います。

私自身も
より良いヨガの練習を誘導できる様に
更に色々な事を経験していきたいと思います。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
祥子