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Posted by つくばちゃんねるブログ  at 

2016年09月14日

五感を感じるためのレッスン

◯●Feel the senses
〜五感で感じる練習●◯

vision smells taste Hearing and touch


その時のその方の五感を最大限に使っていただく事に集中するlesson！

視覚・嗅覚・味覚・聴覚・触覚

ポーズの効果が先にたつ効果を期待する
思考先行のポーズではなく

ポーズのかたちはそこまで気にせず、

その時の空気や香り ・・・感覚を
ただただ、感じるためのlesson.

それが きっと、
Asana!っていうのかもしれない.

『ポーズ』と『asana 』はちょっと違う気がしています。

呼吸をベースに様々な方向から
五感を感じた先の経験から得た結果


繰り返し内側と向き合う事で

日々
感性が研ぎ澄まされるようなclassを

色々な方法で工夫して
レッスンを進めています。

同じポーズでもこちらの意識で結果が
全然違うから

私も楽しませていただいております♪






  

Posted by a blooming nature yoga368358  at 20:20 │Comments(0) │a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│男性もご参加いただけるヨガ│つくば市 ヨガ│男性ヨガ│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
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