学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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【子宮美人のための布ナプキンの使い方講座】

～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～

○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○

女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～

毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため

臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。

デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為 毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。

私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。

布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には

体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを
皆でシェアする事で

心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。

1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など

もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。

まずは
早速12月より講座を開催いたします。

興味のございます方は
直接

こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。

TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。


〔テーマについては次の投稿でアップいたします〕


後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。

全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回目9/11 日曜日13:00-15:00
第2回目10/2日曜日13:00-15:00
第3回目10/16日曜日13:00-15:00
第4回目11/6日曜日13:00-15:00
第5回目12/4日曜日13:00-15:00

皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。

子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^

ご自身の体へできる事から少しずつ ♡

最後まで読んでくださりありがとうございます。

栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com

  

［ヨガを探求して続けている理由］

ヨガを正しい方法で練習し続けると

本来
自分の産まれ持った能力（最高のプレゼント）を最大限に
発揮する事を可能にすると思います☆

内側を感じる事がだんだん上手になるから。

その行動の結果
心身ともにダイヤモンドの様に
磨きがかかって

キラキラ光って✨


その光が
社会にとって良い影響を与える事になるのではないかと思っています。


少なくとも
私自身は yogaが心を平和（peace）に保ってくれていると感じているからyogaの練習を愛して続けています♡







  

《9月からのヨガクラスについて》

a blooming nature yoga
（ア ブルーミング ネイチャー ヨガ）

栗原祥子です。

いつも、ブログを見てくださり
心より感謝いたします。

9月からのヨガクラス新規入会をご希望の方々へお知らせがあります。


9月からの新規受付は
『プライベートヨガクラス』のみの
受付とさせていただきます。


お陰様で
ヨガクラスお月謝制クラスは
満員御礼のため

新規入会の受付を一旦お休みさせていただきます。


次の投稿にて
プライベートヨガの内容と
お月謝制の内容の違いは下記をご覧ください。

プライベートヨガレッスンは
随時受付中です。

↓↓↓↓↓↓↓↓
http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12192967032.html

祥子


  

【練習の時に意識する大切なこと】

Yoga sutra
1-1
Atha yoganushasanam!
様々な誓い！


すごく重要な節だと感じています。

意味としては
素晴らしい意味がいっぱい詰まっています。

1-2
Yogah citta vrtti nirodah !

まさに今の話題
オリンピック選手などはこれが
優れているのではないかと思います。

※意味については、文章では伝わりづらい事と
言葉で感じていただきたいので、
プライベートレッスンの時に少しずつ
口頭でお伝えさせていただきます。

yogaは知識だけでは効果が得られず
『経験』から感じる素晴らしい
智慧だと思うからです。

この教えを学びながら
インドでは口頭伝授が主だった意味を改めて実感しています。

asana（ポーズ）をとる事の意味も
ちゃんと理解する事で効果に繋がると思います。

だから、毎日の練習がとっても大切です。


これからのプライベートレッスンでは、
哲学もふまえてレッスンさせていただきます。

素晴らしい 効果があるからです♪

すでにヨガを経験されていらっしゃる方も、
今お仕事としてヨガをインストラクトしている方も、

ぜひ、いらしてください。

これが、ちゃんと理解できると
ヨガの効果のでかたがぜんぜん違うと思います。

私自身も
より良いヨガの練習を誘導できる様に
更に色々な事を経験していきたいと思います。

最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
祥子

  

【ヨガはどんな方にも素晴らしく効果的】


前回の投稿の通り
yogaは経験哲学といわれるほどです。


ヨガでの効果は
asana（ポーズ）の効果だけではないので
体がかたいからできない


という事はいっさいなく


どんな方にも
あらゆる分野で効果のあるtool（道具）だと思います。

セラピー効果は抜群だと思います。


yogaは
例えば

○ダイエットをしたい方にとってみたら
自分の行動パターンをしっかり理解して
自分にとって結果を出すにはどーしたら良いのかを知る事ができるための素晴らしいtool（道具）だし

○物造りをする方にとっては

良いものを造り続けるため、
mindを一定に保つ
安定を保つための
素晴らしいtool

○お料理をする方がヨガを体験すれば
その感覚から

お料理事態ヨガだなと感じる瞬間はたくさんある程です。


○恋愛をうまくいかせたい時にも
自分と相手を正確に理解する事がだんだんに
できる様になるので

自然体で
愛し合う事ができる素晴らしいtool。

○家族関係やお仕事で悩んでいる方や

マタニティ・不妊 etc

人はそれぞれのケースで悩みを抱えるものだと思います。

その様な悩みを消していく魔法の様なtoolだと思います♡

だから、どんな方にも
効果を感じていただける素晴らしい道具です( ^_^)

読んでくださりありがとうございます。
祥子



  

【yogaの練習】

昨日は、メンターと言って
ティーチャートレーニングの一環として、

先生との
マンツーマンのレッスンの日でした。

ここでは、
今の私に必要なメニューを作っていただき、

これが、
私の毎朝の練習の内容になります。

今回は、
身体の中（mind）へ太陽の光を取り込み
残っているネガティヴなものを浄化し、
より光る事のできるような練習内容です。

マントラも太陽のマントラで
大好きなマントラ.

昨日から今日の練習に
ワクワクしていました。

やってみると、ものすごく
パワフル!
続けていくのが楽しみです^ ^

練習に集中して、
これからどんどん輝きます‼︎‼︎☆

そして、
授業の中で
分からないこともclearになって
更に気持ちが引き締まりました。

yogaの哲学 素晴らしいと思います。

これから、
皆様へとちゃんとシェアできるように

まずは自分自身で経験し
感じる事ができたことから、
丁寧にお伝えさせていただきます♡


最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

感謝を込めて♡

今日も素敵な１日になりますように
祥子

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com



  

こんにちは

立秋を過ぎてからは
だいぶ 過ごしやすくなりました.

｛yogaの定義｝

これを知ってyogaの練習をするのと

知らずにポーズだけのyogaの練習を続けるのとでは

効果の出方が
〝天と地〟ほどの差になると私は感じています。


きっとこれを知ってからの

yogaの効果は
想像以上に
素晴らしい効果だと思いますので

みなさまに共有したいと思い
ボードを作りました。

【yogaの定義】✖︎15

サンスクリット語で覚えられて
いなかったので、

サンスクリット語で
すんなり出てくるようにしたい！

いつでも、
ご説明させていただきますので、
興味のある方は、
レッスンの前後に声かけてくださいませ♪

祥子より

※画像はこんな感じというイメージです。
サンスクリット語を
インターネットなどで検索した結果が
この定義になるわけではないので、
ちゃんと対面で説明させてくださいませ♪

  

先日は、
8月8日にお亡くなりになられた
TKV Desikachar師の追悼式が
Jyotiにて行われました。

先生方が編集してくださった
ディシカチャー先生
メッセージのムービーを
見ているだけで、

鳥肌が止まらないシーンがたくさんあって、
ディシカチャー先生のお話は、
愛に溢れていて本当に素敵でした。

先生方と唱えた
チャンティングでは、
自然と涙が込み上げてくるし、

そこでは、
更に、
いろいろな事を感じて、

今、このタイミングでトレーニングに通わせていただいている事に意味を感じました。

もっと丁寧に練習を続け、
正確にヨガを理解して

愛を持って伝えていけるように
ヨガを実践していこうと改めて思いました。

そして、そこには
1期生2期生の先輩方もいらっしゃいました。

みなさま
すっごく素敵な方ばかりで、
目がキラキラしてしまいました。

yogaをちゃんと続けたら
こんなにどっしり
愛のパワーがでるんだーって思ったら

もっともっとyogaが大好きになりました。

改めまして
心より、御冥福を御祈り申し上げます。


  

お盆も休まず営業しております

ぜひこの機会に

yoga&chanting
ご体感くださいませ

Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp


  

【yoga入門編〜男性も参加可能なyoga〜@つくばカピオ7月の予定】

こちらは誰でもご参加いただけるクラスです。

主に 入門編。

⭐︎今月から安定したmindをコンセプトに
各チャクラをバランスする呼吸法＆
chantingも少しずついれていきます♪


yoga未経験の方も
すでに経験されている方にも

リラックスした感覚を味わっていただける様ゆっくりと丁寧に誘導させていただいております。

シンプルなベーシックポーズを繰り返し行い
呼吸法にフォーカスしたレッスンです。

※体がかたいからyogaは無理と思っている方でも、ご安心ください。

yogaは、呼吸法が大切です。


ストレス社会と言われる現代ではとっても大切な時間だと思います。

日頃たまったストレスから
滞ってしまったエネルギーを

ヨガの時間、深い呼吸に集中して
クリアーにしていく事で

心も体も どんどん 緩んでいくことでしょう。

お越しいただいた皆様の呼吸が深まる様

全神経集中して
丁寧に 誘導させていただきます。

8月の日程をお知らせいたします。

8/5金曜日
19:45-
8/12金曜日
19:45-
8/19金曜日
19:45-
8/24水曜日
19:45

場所
つくばカピオ 和室❶❷

ご予約はフェイスブックメッセージからでも随時受け付けております。

定員制となっておりますので
ご興味のある方は
お早めにご連絡くださいませ^_^
↓↓↓↓↓↓↓↓

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e291773.html

最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。

栗原祥子

http://s.ameblo.jp/naturalheartyoga2011/entry-12177249522.html