2016年08月25日
子宮美人講座 詳細
布ナプキンの使い方講座
詳細をお知らせいたします。
順序が変わる事もございますので
ご了承ください^_^
子宮美人のための布ナプキンの使い方講座
《目次》
第一回
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラ
意識する瞑想方法
第二回
【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳ためておくと聞くと力を入れてしまいがちですが
体を緩めることでためておくことができます
体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方
第三回
【講義】
⚫︎✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症
✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になってくれる
【実技】
骨盤のまわりの筋肉を緩めるワーク
骨盤底筋群を鍛えるワーク
腹式呼吸方
第四回
【講義】
✴子宮が元気なら全てはうまくいくと思う理由
✳女性ホルモンはバランスが大切
✳なぜPMS が起こるのか
✳なぜ生理痛が起こるのか
【実技】
股関節を意識し、下半身を強化するワーク
第五回
【講義】
✳緩めること締めることの大切さ
✳日常生活で意識できること （食事など）
【実技】
いつでも出来る足指まわしと足首まわし
緩めることと締めることを意識するポーズ
という内容となっております。
少しでも
女性特有のお悩みをお持ちの方は、
下記連絡先へご連絡くださいませ。
心を込めて対応させていただきます。
栗原祥子
Mail
nature20358@icloud.com
Tel
090-4924-2020
詳細をお知らせいたします。
順序が変わる事もございますので
ご了承ください^_^
子宮美人のための布ナプキンの使い方講座
《目次》
第一回
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラ
意識する瞑想方法
第二回
【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳ためておくと聞くと力を入れてしまいがちですが
体を緩めることでためておくことができます
体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方
第三回
【講義】
⚫︎✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症
✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になってくれる
【実技】
骨盤のまわりの筋肉を緩めるワーク
骨盤底筋群を鍛えるワーク
腹式呼吸方
第四回
【講義】
✴子宮が元気なら全てはうまくいくと思う理由
✳女性ホルモンはバランスが大切
✳なぜPMS が起こるのか
✳なぜ生理痛が起こるのか
【実技】
股関節を意識し、下半身を強化するワーク
第五回
【講義】
✳緩めること締めることの大切さ
✳日常生活で意識できること （食事など）
【実技】
いつでも出来る足指まわしと足首まわし
緩めることと締めることを意識するポーズ
という内容となっております。
少しでも
女性特有のお悩みをお持ちの方は、
下記連絡先へご連絡くださいませ。
心を込めて対応させていただきます。
栗原祥子
nature20358@icloud.com
Tel
090-4924-2020
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│つくば市 ヨガ個人レッスン│子宮美人│月経血コントロール│布ナプキン│つくば 布ナプキン│PMS解消 布ナプキン つくば│更年期障害・不妊症・PMS・生理痛・女性ホルモンのアンバランス
2016年08月25日
子宮美人講座 詳細
布ナプキンの使い方講座
詳細をお知らせいたします。
順序が変わる事もございますので
ご了承ください^_^
子宮美人のための布ナプキンの使い方講座
《目次》
第一回
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラ
意識する瞑想方法
第二回
【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳ためておくと聞くと力を入れてしまいがちですが
体を緩めることでためておくことができます
体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方
第三回
【講義】
⚫︎✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症
✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になってくれる
【実技】
骨盤のまわりの筋肉を緩めるワーク
骨盤底筋群を鍛えるワーク
腹式呼吸方
第四回
【講義】
✴子宮が元気なら全てはうまくいくと思う理由
✳女性ホルモンはバランスが大切
✳なぜPMS が起こるのか
✳なぜ生理痛が起こるのか
【実技】
股関節を意識し、下半身を強化するワーク
第五回
【講義】
✳緩めること締めることの大切さ
✳日常生活で意識できること （食事など）
【実技】
いつでも出来る足指まわしと足首まわし
緩めることと締めることを意識するポーズ
という内容となっております。
少しでも
女性特有のお悩みをお持ちの方は、
下記連絡先へご連絡くださいませ。
心を込めて対応させていただきます。
栗原祥子
Mail
nature20358@icloud.com
Tel
090-4924-2020
詳細をお知らせいたします。
順序が変わる事もございますので
ご了承ください^_^
子宮美人のための布ナプキンの使い方講座
《目次》
第一回
【講義】
✴なぜ布ナプキンをお勧めするのか
（PMS・生理痛・生理不順の緩和のために経皮吸収のことなど）
✴布ナプキンの使い方（練習方法）
【実技】
体の緩め方の基本（立ち方など）
子宮の位置するエネルギー部分
第一チャクラと第二チャクラ
意識する瞑想方法
第二回
【講義】
✴月1回の生理をプラスのイメージに置き換える方法
✳昔の方は出来ていた子宮に経血をためておく方法
✳ためておくと聞くと力を入れてしまいがちですが
体を緩めることでためておくことができます
体を緩める方法
【実技】
✳体の中心を意識しながら全身を緩めるワーク
✳脳をやすめることで体の筋肉もゆるむので片鼻呼吸のやり方
第三回
【講義】
⚫︎✴現代女性に多い子宮脱・子宮の下垂・子宮内膜症
✴子宮の位置を意識することで子宮は元気になってくれる
【実技】
骨盤のまわりの筋肉を緩めるワーク
骨盤底筋群を鍛えるワーク
腹式呼吸方
第四回
【講義】
✴子宮が元気なら全てはうまくいくと思う理由
✳女性ホルモンはバランスが大切
✳なぜPMS が起こるのか
✳なぜ生理痛が起こるのか
【実技】
股関節を意識し、下半身を強化するワーク
第五回
【講義】
✳緩めること締めることの大切さ
✳日常生活で意識できること （食事など）
【実技】
いつでも出来る足指まわしと足首まわし
緩めることと締めることを意識するポーズ
という内容となっております。
少しでも
女性特有のお悩みをお持ちの方は、
下記連絡先へご連絡くださいませ。
心を込めて対応させていただきます。
栗原祥子
nature20358@icloud.com
Tel
090-4924-2020
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│つくば市 ヨガ個人レッスン│子宮美人│月経血コントロール│布ナプキン│つくば 布ナプキン│PMS解消 布ナプキン つくば│更年期障害・不妊症・PMS・生理痛・女性ホルモンのアンバランス
2016年08月25日
子宮美人講座 9月 研究学園・つくば市・土浦市・阿見町
【子宮美人のための布ナプキンの使い方講座】
～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～
○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○
女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～
毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため
臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。
デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為 毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。
私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。
布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には
体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを
皆でシェアする事で
心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。
1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など
もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。
まずは
早速12月より講座を開催いたします。
興味のございます方は
直接
こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。
TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com
前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。
〔テーマについては次の投稿でアップいたします〕
後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。
全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回目9/11 日曜日13:00-15:00
第2回目10/2日曜日13:00-15:00
第3回目10/16日曜日13:00-15:00
第4回目11/6日曜日13:00-15:00
第5回目12/4日曜日13:00-15:00
皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。
子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^
ご自身の体へできる事から少しずつ ♡
最後まで読んでくださりありがとうございます。
栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com
～昔の方には普通だった月経血を子宮にためておく方法～
○○オリジナルテキスト➕オリジナル音声ガイド付き○○
女性のストレスの中の一つである
～生理痛・不正出血・子宮ガン・不妊症・PMS ・尿漏れ・更年期障害etc～
毎月使う生理用品には
化学薬品がたくさん使われているため
臭い・生理痛・痒み・かぶれの原因になっている事が多く 考えられます。
デリケートゾーンは 経皮吸収しやすい場所でもある為 毒素が体の中へ 吸収しやすいという事にも繋がると思います。
私は、布ナプキン生活に変えて4年ほど経ちますが、皆様にお伝えしたいくらい良いものだと思います。
布ナプキンを使う際
子宮に経血をためておく為には
体の緩め方が大切になってきますので、
お話をしながら
体の緩め方などを実践したり、
女性ならではのお悩みを
皆でシェアする事で
心が軽くなることもあると思い
今回から企画いたしました。
1人で深く悩んでいたけれど「この悩み私だけじゃなかったんだ～」
とか「今 この様に悩んでとても、不安です。」など
もちろんシェアする事に抵抗がある方は
個人レッスンもございます。
直接 ご連絡いただけましたら
嬉しいです。
まずは
早速12月より講座を開催いたします。
興味のございます方は
直接
こちらへお問い合わせください。
人数に限りがある為お早めのお申込みをお願いいたします。
TEL 090-4924-2020
Mail Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com
前半はテキストを使ってセミナー形式でテーマに沿ってお話をさせていただきます。
〔テーマについては次の投稿でアップいたします〕
後半は体を緩める為の姿勢やポーズを行います。
全5回
〔1回単発での参加も可能です〕
第1回目9/11 日曜日13:00-15:00
第2回目10/2日曜日13:00-15:00
第3回目10/16日曜日13:00-15:00
第4回目11/6日曜日13:00-15:00
第5回目12/4日曜日13:00-15:00
皆様のご参加
心よりお待ち申し上げます。
子宮が元気で女性ホルモンが調和していると毎日がより楽しく過ごせる気がします^_^
ご自身の体へできる事から少しずつ ♡
最後まで読んでくださりありがとうございます。
栗原祥子
Tel. 090-4924-2020
Mail nature20358@icloud.com
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│つくば市 ヨガ個人レッスン│子宮美人│月経血コントロール│布ナプキン│つくば 布ナプキン│PMS解消 布ナプキン つくば│更年期障害・不妊症・PMS・生理痛・女性ホルモンのアンバランス│つくば市ヨガ教室
2016年08月24日
ヨガの練習を続ける理由 研究学園・つくば市・つくば市
［ヨガを探求して続けている理由］
ヨガを正しい方法で練習し続けると
本来
自分の産まれ持った能力（最高のプレゼント）を最大限に
発揮する事を可能にすると思います☆
内側を感じる事がだんだん上手になるから。
その行動の結果
心身ともにダイヤモンドの様に
磨きがかかって
キラキラ光って✨
その光が
社会にとって良い影響を与える事になるのではないかと思っています。
少なくとも
私自身は yogaが心を平和（peace）に保ってくれていると感じているからyogaの練習を愛して続けています♡
ヨガを正しい方法で練習し続けると
本来
自分の産まれ持った能力（最高のプレゼント）を最大限に
発揮する事を可能にすると思います☆
内側を感じる事がだんだん上手になるから。
その行動の結果
心身ともにダイヤモンドの様に
磨きがかかって
キラキラ光って✨
その光が
社会にとって良い影響を与える事になるのではないかと思っています。
少なくとも
私自身は yogaが心を平和（peace）に保ってくれていると感じているからyogaの練習を愛して続けています♡
Posted by a blooming nature yoga368358
at 03:58
│Comments(0)
│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
2016年08月23日
プライベートヨガレッスンの内容 研究学園・つくば市・土浦市
②
《プライベートヨガレッスンについて》
プライベートヨガクラスは完全予約制で
マンツーマンにて行います。
その日に行ったポーズの
音声ガイドとテキストを
毎回無料でプレゼントさせていただきます。
（ピックアップするポーズは人それぞれ異なりますし順序も1人1人異なるため他の方が行っても効果が出ない事がございます）
※ヨガをご自身で練習する中で
感じるmindの動きや
五感が研ぎ澄まされていく感覚などの経験を元に
様々なお悩みが解消していく結果にいたります。
そのためプロセスとなる
ご自宅での練習が楽しんで続けていただける様に進めていくclassです。
皆様との
コミュニケーションを
丁寧にとりながら、
より質の高いレッスンを
心掛けてご提供させていただきます。
悩みをお持ちの方もそうでない方も
一対一で カウンセリングを入れながら
ヨガレッスンを行う事で
皆様にとってプラスとなる様々な効果が
出る様に 進めさせていただきます。
♡ヨガの練習をちゃんと続ける事で
自分自身が1番の信頼できるパートナーになります。
悩みの例
○不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩み
○恋愛・夫婦関係・親子関係などリレーションシップ
○会社のお悩みなどのコミュニケーションについて
○痩せたいのに痩せられないなどダイエットのお悩み
などなど
少しでも
心にひっかかる様な事があるだけで、
毎日楽しいはずの生活が
スムーズにいかなかったりするものです。
ヨガを毎日してみたら
『最近の私 悩む事が少なくて幸せ』って思っていただけるようになると思います。
《お月謝制クラスについて》
今まで行っていたお月謝制クラスにつきましても
今まで通り
皆様の日常に密着したスタイルでお友達同士や親子
皆でそろって
シンプルなポーズを丁寧に繰り返し
ヨガの調和のエネルギーを共有できて
それぞれのエネルギーを高め合う場所をコンセプトに
更に音の波動を使ったチャンティングを加えパワーアップしたレッスンをご提供させていただきます。
こちらはお陰様で
満員御礼のため
今来てくださっている皆様の
お月謝の回数を消化でき兼ねるため、
お月謝制クラスの新規の方のご入会を
1度
お休みさせていただきます。
同じくより質の高いレッスンを心掛けていきますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
今まで来てくださっている皆様にとっては
何も今までと変わることはございませんので、ご安心ください。
長い文章
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
栗原祥子
《プライベートヨガレッスンについて》
プライベートヨガクラスは完全予約制で
マンツーマンにて行います。
その日に行ったポーズの
音声ガイドとテキストを
毎回無料でプレゼントさせていただきます。
（ピックアップするポーズは人それぞれ異なりますし順序も1人1人異なるため他の方が行っても効果が出ない事がございます）
※ヨガをご自身で練習する中で
感じるmindの動きや
五感が研ぎ澄まされていく感覚などの経験を元に
様々なお悩みが解消していく結果にいたります。
そのためプロセスとなる
ご自宅での練習が楽しんで続けていただける様に進めていくclassです。
皆様との
コミュニケーションを
丁寧にとりながら、
より質の高いレッスンを
心掛けてご提供させていただきます。
悩みをお持ちの方もそうでない方も
一対一で カウンセリングを入れながら
ヨガレッスンを行う事で
皆様にとってプラスとなる様々な効果が
出る様に 進めさせていただきます。
♡ヨガの練習をちゃんと続ける事で
自分自身が1番の信頼できるパートナーになります。
悩みの例
○不妊症・PMS・生理痛など女性特有のお悩み
○恋愛・夫婦関係・親子関係などリレーションシップ
○会社のお悩みなどのコミュニケーションについて
○痩せたいのに痩せられないなどダイエットのお悩み
などなど
少しでも
心にひっかかる様な事があるだけで、
毎日楽しいはずの生活が
スムーズにいかなかったりするものです。
ヨガを毎日してみたら
『最近の私 悩む事が少なくて幸せ』って思っていただけるようになると思います。
《お月謝制クラスについて》
今まで行っていたお月謝制クラスにつきましても
今まで通り
皆様の日常に密着したスタイルでお友達同士や親子
皆でそろって
シンプルなポーズを丁寧に繰り返し
ヨガの調和のエネルギーを共有できて
それぞれのエネルギーを高め合う場所をコンセプトに
更に音の波動を使ったチャンティングを加えパワーアップしたレッスンをご提供させていただきます。
こちらはお陰様で
満員御礼のため
今来てくださっている皆様の
お月謝の回数を消化でき兼ねるため、
お月謝制クラスの新規の方のご入会を
1度
お休みさせていただきます。
同じくより質の高いレッスンを心掛けていきますので、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
今まで来てくださっている皆様にとっては
何も今までと変わることはございませんので、ご安心ください。
長い文章
最後まで読んでくださり
心より感謝いたします。
Tel
090-4924-2020
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
栗原祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 20:20
│Comments(0)
│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
2016年08月22日
ヨガの練習の時に大切なこと
【練習の時に意識する大切なこと】
Yoga sutra
1-1
Atha yoganushasanam!
様々な誓い！
すごく重要な節だと感じています。
意味としては
素晴らしい意味がいっぱい詰まっています。
1-2
Yogah citta vrtti nirodah !
まさに今の話題
オリンピック選手などはこれが
優れているのではないかと思います。
※意味については、文章では伝わりづらい事と
言葉で感じていただきたいので、
プライベートレッスンの時に少しずつ
口頭でお伝えさせていただきます。
yogaは知識だけでは効果が得られず
『経験』から感じる素晴らしい
智慧だと思うからです。
この教えを学びながら
インドでは口頭伝授が主だった意味を改めて実感しています。
asana（ポーズ）をとる事の意味も
ちゃんと理解する事で効果に繋がると思います。
だから、毎日の練習がとっても大切です。
これからのプライベートレッスンでは、
哲学もふまえてレッスンさせていただきます。
素晴らしい 効果があるからです♪
すでにヨガを経験されていらっしゃる方も、
今お仕事としてヨガをインストラクトしている方も、
ぜひ、いらしてください。
これが、ちゃんと理解できると
ヨガの効果のでかたがぜんぜん違うと思います。
私自身も
より良いヨガの練習を誘導できる様に
更に色々な事を経験していきたいと思います。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
祥子
Yoga sutra
1-1
Atha yoganushasanam!
様々な誓い！
すごく重要な節だと感じています。
意味としては
素晴らしい意味がいっぱい詰まっています。
1-2
Yogah citta vrtti nirodah !
まさに今の話題
オリンピック選手などはこれが
優れているのではないかと思います。
※意味については、文章では伝わりづらい事と
言葉で感じていただきたいので、
プライベートレッスンの時に少しずつ
口頭でお伝えさせていただきます。
yogaは知識だけでは効果が得られず
『経験』から感じる素晴らしい
智慧だと思うからです。
この教えを学びながら
インドでは口頭伝授が主だった意味を改めて実感しています。
asana（ポーズ）をとる事の意味も
ちゃんと理解する事で効果に繋がると思います。
だから、毎日の練習がとっても大切です。
これからのプライベートレッスンでは、
哲学もふまえてレッスンさせていただきます。
素晴らしい 効果があるからです♪
すでにヨガを経験されていらっしゃる方も、
今お仕事としてヨガをインストラクトしている方も、
ぜひ、いらしてください。
これが、ちゃんと理解できると
ヨガの効果のでかたがぜんぜん違うと思います。
私自身も
より良いヨガの練習を誘導できる様に
更に色々な事を経験していきたいと思います。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│つくば市 ヨガ│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
2016年08月21日
どんな方にもヨガの素晴らしい効果を感じていただけるために
【ヨガはどんな方にも素晴らしく効果的】
前回の投稿の通り
yogaは経験哲学といわれるほどです。
ヨガでの効果は
asana（ポーズ）の効果だけではないので
体がかたいからできない
という事はいっさいなく
どんな方にも
あらゆる分野で効果のあるtool（道具）だと思います。
セラピー効果は抜群だと思います。
yogaは
例えば
○ダイエットをしたい方にとってみたら
自分の行動パターンをしっかり理解して
自分にとって結果を出すにはどーしたら良いのかを知る事ができるための素晴らしいtool（道具）だし
○物造りをする方にとっては
良いものを造り続けるため、
mindを一定に保つ
安定を保つための
素晴らしいtool
○お料理をする方がヨガを体験すれば
その感覚から
お料理事態ヨガだなと感じる瞬間はたくさんある程です。
○恋愛をうまくいかせたい時にも
自分と相手を正確に理解する事がだんだんに
できる様になるので
自然体で
愛し合う事ができる素晴らしいtool。
○家族関係やお仕事で悩んでいる方や
マタニティ・不妊 etc
人はそれぞれのケースで悩みを抱えるものだと思います。
その様な悩みを消していく魔法の様なtoolだと思います♡
だから、どんな方にも
効果を感じていただける素晴らしい道具です( ^_^)
読んでくださりありがとうございます。
祥子
前回の投稿の通り
yogaは経験哲学といわれるほどです。
ヨガでの効果は
asana（ポーズ）の効果だけではないので
体がかたいからできない
という事はいっさいなく
どんな方にも
あらゆる分野で効果のあるtool（道具）だと思います。
セラピー効果は抜群だと思います。
yogaは
例えば
○ダイエットをしたい方にとってみたら
自分の行動パターンをしっかり理解して
自分にとって結果を出すにはどーしたら良いのかを知る事ができるための素晴らしいtool（道具）だし
○物造りをする方にとっては
良いものを造り続けるため、
mindを一定に保つ
安定を保つための
素晴らしいtool
○お料理をする方がヨガを体験すれば
その感覚から
お料理事態ヨガだなと感じる瞬間はたくさんある程です。
○恋愛をうまくいかせたい時にも
自分と相手を正確に理解する事がだんだんに
できる様になるので
自然体で
愛し合う事ができる素晴らしいtool。
○家族関係やお仕事で悩んでいる方や
マタニティ・不妊 etc
人はそれぞれのケースで悩みを抱えるものだと思います。
その様な悩みを消していく魔法の様なtoolだと思います♡
だから、どんな方にも
効果を感じていただける素晴らしい道具です( ^_^)
読んでくださりありがとうございます。
祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 20:20
│Comments(0)
│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│yoga sūtra│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
2016年08月21日
ヨガの今日からの自分の練習 yoga
【yogaの練習】
昨日は、メンターと言って
ティーチャートレーニングの一環として、
先生との
マンツーマンのレッスンの日でした。
ここでは、
今の私に必要なメニューを作っていただき、
これが、
私の毎朝の練習の内容になります。
今回は、
身体の中（mind）へ太陽の光を取り込み
残っているネガティヴなものを浄化し、
より光る事のできるような練習内容です。
マントラも太陽のマントラで
大好きなマントラ.
昨日から今日の練習に
ワクワクしていました。
やってみると、ものすごく
パワフル!
続けていくのが楽しみです^ ^
練習に集中して、
これからどんどん輝きます‼︎‼︎☆
そして、
授業の中で
分からないこともclearになって
更に気持ちが引き締まりました。
yogaの哲学 素晴らしいと思います。
これから、
皆様へとちゃんとシェアできるように
まずは自分自身で経験し
感じる事ができたことから、
丁寧にお伝えさせていただきます♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
感謝を込めて♡
今日も素敵な１日になりますように
祥子
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
昨日は、メンターと言って
ティーチャートレーニングの一環として、
先生との
マンツーマンのレッスンの日でした。
ここでは、
今の私に必要なメニューを作っていただき、
これが、
私の毎朝の練習の内容になります。
今回は、
身体の中（mind）へ太陽の光を取り込み
残っているネガティヴなものを浄化し、
より光る事のできるような練習内容です。
マントラも太陽のマントラで
大好きなマントラ.
昨日から今日の練習に
ワクワクしていました。
やってみると、ものすごく
パワフル!
続けていくのが楽しみです^ ^
練習に集中して、
これからどんどん輝きます‼︎‼︎☆
そして、
授業の中で
分からないこともclearになって
更に気持ちが引き締まりました。
yogaの哲学 素晴らしいと思います。
これから、
皆様へとちゃんとシェアできるように
まずは自分自身で経験し
感じる事ができたことから、
丁寧にお伝えさせていただきます♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
感謝を込めて♡
今日も素敵な１日になりますように
祥子
Tel
090-4924-2020
nature20358@icloud.com
Posted by a blooming nature yoga368358
at 11:11
│Comments(0)
│ヨガ│ヨガの練習方法│つくば市 ヨガ個人レッスン│つくば市 ヨガ│朝ヨガ 朝活│yoga sūtra│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
2016年08月15日
yogaには素晴らしい定義があります
こんにちは
立秋を過ぎてからは
だいぶ 過ごしやすくなりました.
｛yogaの定義｝
これを知ってyogaの練習をするのと
知らずにポーズだけのyogaの練習を続けるのとでは
効果の出方が
〝天と地〟ほどの差になると私は感じています。
きっとこれを知ってからの
yogaの効果は
想像以上に
素晴らしい効果だと思いますので
みなさまに共有したいと思い
ボードを作りました。
【yogaの定義】✖︎15
サンスクリット語で覚えられて
いなかったので、
サンスクリット語で
すんなり出てくるようにしたい！
いつでも、
ご説明させていただきますので、
興味のある方は、
レッスンの前後に声かけてくださいませ♪
祥子より
※画像はこんな感じというイメージです。
サンスクリット語を
インターネットなどで検索した結果が
この定義になるわけではないので、
ちゃんと対面で説明させてくださいませ♪
2016年08月10日
お盆も営業しております⭐︎ @つくば市 研究学園 ヨガ
お盆も休まず営業しております
ぜひこの機会に
yoga&chanting
ご体感くださいませ
Tel
090-4924-2020
Mail
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
ぜひこの機会に
yoga&chanting
ご体感くださいませ
Tel
090-4924-2020
nature20358@icloud.com
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
Posted by a blooming nature yoga368358
at 09:43
│Comments(0)
│ヨガ│つくば市 ヨガ個人レッスン│男性もご参加いただけるヨガ│つくば市 ヨガ│つくば市プライベートヨガ│つくば市ヨガ教室
