学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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待ちに待った
jyoti 3年間のヨガセラピーティーテャーズトレーニング
先月末よりはじまりました。

月に1度の週末（土曜日・日曜日）はjyotiでTT仲間達と
過ごすことになります。

これから3年間
同じ釜の飯を食べます！


ということで
予習復習はもちろん

やる事満載

覚える事もいっぱいです♬


授業内容は
私にとって興味深く
素敵な内容が盛りだくさん‼︎



ここでの教えは
サンスクリット語を詠唱する
チャンティングの音の効果が最も重要とされているため

チャンティングを皆で詠唱する事が多いのです。

毎度
音の効果は
とってもパワフルだと実感しています。

あとは
ヨガスートラ（ヨガ経典）と
Asana（ポーズ）理論の授業が主ですが、

ティーチャートレーニングでは、
サンスクリット語で
ヨガスートラを丸暗記という事が前提です。

そこから、
chaki先生が内容を分かりやすくレクチャーしてくださいます。
chaki先生のお話は毎回 目から鱗のお話ばかりでお勉強になります。

シリーズクラスとはだいぶ違う良い緊張感が漂う空間ですが

知りたい事が

どんどん 分かりそうで

もっともっと
ヨガが好きになりそうです♬

卒業したら
エッセンシャルオイルとヨガを

うまく融合させて

ひとりでも多くの皆様の
お力になれる様な
セラピストになりたい～

という夢を抱きながら

日々
知りたかったことを
今はただ、感じておとしこんでいる途中

素敵な方々と一緒に学べる
この時間を大切にしたいと思います。

毎日yogaとオイルにどっぷりな毎日で

内側に集中する事が増えました。

自己発見も多くて
3年後どの様に 変化しているのかが今から楽しみです。

ヨガは哲学だと思います.
この哲学を理解するという事は
自分を深く理解するという事.

最後まで読んでくださりありがとうございました。
祥子

iPadから送信
  

【有り難き 2周年 記念日】

おかげさまで
Studio
a blooming nature yogaは

本日2周年を迎える事ができました。

いつも、来てくださっている皆様。
いつも、応援してくださる皆様。
お話を聞いてくれるお友達。
近くで支えてくれている家族。

周りの皆様のおかげさまで
毎日元気に お志事 を
させていただいております。

たくさんの方々に
支えられている事を感じ
とても、ありがたい気持ちでいっぱいです。

心より感謝いたしますm(__)m

ありがとうございます。

まだ
わたくしとしては

ヨーイドン♩の

『ヨーイ』くらいまでしか進んでいない2年

まだまだ
改善する事もいっぱいあります。

その時

100パーセントのエネルギーと
最もゆったりした集中力と思いながら

今日も最善の集中って思っていても

昨日の100パーセントより
パワーがでたり、
集中できていたり

え？
昨日の100パーセントじゃなかったの？

と

問いかけながら

毎日毎日、その繰り返し。

前回気付けなかった事に
今日 気付いて

もっと
早く気づきたかったなとか思う事

あゝと思う事が毎日
いっぱいあります。

そうしているうちに
あっという間の2年間

たまに 軌道修正しながら

毎日毎日

たくさんの素敵な事を
学ばせていただいてます。

2年目の1年間は
階段を一つ一つ昇るという事。

小さな階段でも昇るときには
ちょっとびびっちゃんてる私に気付いたり、

でも、少しの勇気で
一歩 昇ってみると

なんだか清々しい気持ち。

この清々しい気持ちに
やみつきになりそうな1年でした。

こうして成長していくのかと
ワクワクした年でもありました。

やりたい事へ足を
すこし踏み入れたくらいだけれど

確実に 2年前とは違う私がここにいます。

2016年からは
ずっとやりたかった

ヨガセラピーの学校から
合格通知を戴き 通う事が決まったので

これから3年間ヨガセラピーを
しっかりお勉強しながら、

1日1日
大切に お志事 をさせていただきます。

私自身をしっかり理解し

使命感を持って

そこを活かすことのできる
業（お仕事・日々の行い・様々な事）が

どこかで 皆様にとって

何かの力となり
何かのお役に立てて
意味のある時間になっていただけたら

とっても光栄です。

そして、

皆様の心にたくさん光が増えて
皆様の毎日が笑顔になったら

勝手に自分らしく 生きる事が
楽しくなって
happyになる気がしています。

この思いはずっと変わらず

わたくしは
お陰様で

今も
楽しくお志事を続けさせて
いただいております。

これからも
日々、大切に
精進して参ります（＾＿＾）☆

どうか、あたたかい目で見守って
いただけたら嬉しいです。

長くなりましたが
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。

この場をかりて
心より感謝 の気持ちを
お伝えさせてください。

幸せな毎日に 感謝

2016/4/14(木曜日)
a blooming nature yoga
栗原祥子



  

朝ヨガクラス

☆クラスの内容は朝なので シンプルに

全身の細胞１つ１つが目覚める

太陽礼拝（スーリヤ ナマスカーラ）
→片鼻呼吸法（ナディ ショーダナ）
→瞑想（ディヤーナ）

◎太陽礼拝
☀️スーリヤ ナ マスカーラ☀️
（12のポーズを連続して行います）
を

丁寧に繰り返し 行う事で
少しずつ 体を目覚めさせていきましょう。

♡太陽への最高の感謝の気持ちで行います♡

そして、
◎片鼻呼吸法（ナディ ショーダナ）
で

・ナディ（エネルギー（プラーナ）の通り道）
・ショーダナ（浄化）

この呼吸法を続ける事で
エネルギーを浄化していきましょう。

ナディ 主要の2つである

左の鼻孔に繋がる
・イダ

と

右の鼻孔に繋がる
・ピンガラ

このナディ ショーダナ（片鼻呼吸法）を
行う事で
ナディ（エネルギー）のバランスが
整います。

※イダ ナディ・ピンガラ ナディの
交わった部分が 7つのチャクラと
言われるエネルギーセンターだといわれています。

そして、

◎ご自身の内面を感じるために
瞑想へ。

片鼻呼吸法の段階で
エネルギーを整え
心を静かに見つめられるように
丁寧に誘導させていただきます♩

普段 瞑想が苦手という方も、

この流れで行えば
ゆっくりと
内面と向き合えると思います。

新年度
爽やかな気持ちで
毎日を過ごして参りましょう♩

少しでも興味のある方は1度
ご連絡お待ちしております♩

Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

最後まで読んでくださりありがとうございます。
ご予約 心よりお待ちしております（＾＿＾）☆
栗原祥子


  

『朝ヨガクラス はじめます』

4/12火曜日スタート
毎週火曜日から金曜日
朝7:30-8:30［完全予約制］
（時間はただいま調整中です）

ドロップインのみ
2000円（外税）
※晴れている日は近所の公園で
朝の外ヨガも企画中です。

☆クラスの内容は朝なので シンプルに

全身が目覚める
太陽礼拝（スーリヤ ナマスカーラ）
→片鼻呼吸法（ナディ ショーダナ）
→瞑想（ディヤーナ）




【コンセプト】
最近では
朝の時間を有効に使うという
「朝活」という言葉が
よく聞くようになりました。

1日のうちで
1番 パワフルな時間帯は

『太陽が昇る直前の時間』

だと言われ、

その時間のエネルギーを
全身で感じる事が出来たのなら、

とっても 良いエネルギーが
身体を巡り
より良い1日を過ごせる事 でしょう。


わたくし自身も
毎日yogaの練習を続けている中で
感じたこと 心や考え方が変わった事、

ポジティブな事ばかりだったので、

この4月より みなさまにも
ご体験いただきたいと思い

新メニューとして
『朝ヨガクラス』を企画させていただきました。


朝の1時間の勉強は、
夜に行う4時間の勉強に等しいと
いわれるほどですので

この朝の時間に

体全身を深い呼吸と共に
ダイナミックに動かし

脳に刺激を与え

細胞を１つ１つ目覚めさせ

ほどよい緊張感の中で
1日をスタートさせる


欧米のビジネス街では
出勤前に スポーツジムに行くことで

より効果的なお仕事ができるため
日常とされている事が多いという事は
よく耳にします。


朝の時間というのはとても大切なものです。
朝の時間を有効活用することができれば、

体調や気分が朝 調整されて
バランスの取れた状態で
1日が過ごせる事から

ネガティブな選択から
ポジティブな選択へ

変わってくると思います。

わたくし達は
一瞬一瞬を選択の連続で 過ごしている中
この選択が ポジティブな選択へと

切り替わっていったら
毎日が楽しくハッピーなmindでいられると
思います。

この朝ヨガの時間が
お越しいただけるみなさまにとって
最高の時間になるように

心を込めて誘導させていただきます。


突然
仕事前には 抵抗がある方は
まずは お休みの日に

『朝ヨガ』を体験しに来て
いただけましたら嬉しいです。

ヨガは女性だけのものと
思っている男性のみなさま

近年では男性にも人気が高まってきています。

お仕事の前に ヨガをして
出勤する。

とっても良い1日になりますよ(⌒▽⌒)


少しでも
興味がある方は

ぜひ1度
ご体験いただけましたら嬉しいです。

最後まで
読んでくださり
心より感謝いたしますm(__)m

まずは
下記までご連絡ください♩

心よりお待ちしております。

Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

栗原祥子

#朝ヨガ #朝活 #男性ヨガ #研究学園ヨガ #つくば市ヨガ #土浦市ヨガ #外ヨガ  

【男性も参加していただけるヨガクラス】

新規会員様募集開始です。





デスクワークで凝り固まった
『からだ』

営業や外回りなど人間関係で疲れた
『こころ』

両方 元気が健康の基盤だと思います(*^_^*)

ヨガが初めての方でも
ご安心ください

皆様にご満足いただける様に
誘導させていただきます。

受けて後悔しない
レッスンをさせていただきます♩

経験者の方でも
もちろんお待ちしております

こころもからだも
スッキリしていただける
レッスンをさせていただきます♩


今日は
こんな体の調子だな。

とか

こんな感情を抱えていたんだ。

とか

その日の 心と体の調子を
受け容れる事のできる時間にしていただけたら
光栄です

ぜひ
この機会にお試しください。

2月は
2/4木曜日
2/19金曜日
2/26金曜日

つくばカピオ4階和室にて
19:45-20:45

ご予約
心よりお待ちしておりますm(__)m

Tel
09049242020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com
最後まで
読んでくださりありがとうございますm(__)m

栗原祥子
  

男性も参加していただけるヨガクラス

新規会員様募集開始です。

デスクワークで凝り固まった
『からだ』

営業や外回りなど人間関係で疲れた
『こころ』

両方 元気が健康の基盤だと思います(*^_^*)

ヨガが初めての方でも
経験者の方でも

こころもからだも
スッキリしていただける
レッスンをさせていただきます♩

ぜひ
この機会にお試しください。

次回は
1/28木曜日

つくばカピオ4階和室にて
19:45-20:45

ご予約
心よりお待ちしておりますm(__)m

Tel
090-4924-2020

Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

nature20358@icloud.com

最後まで
読んでくださりありがとうございますm(__)m

栗原祥子


  

新 オプションメニュー追加

新メニューの為
定価の半額の料金にて

体験ヒーリングの
受付開始いたします。

どんどん
体験していただきたいです。

※こちらもヨガのレッスンと同様
予約制とさせていただきます。

【直傳靈氣ヒーリング】

直傳靈氣の効果は
施術方法はシンプルですが、

とっても
パワフルなヒーリングで

毎回驚かされる事が多いヒーリングです。

免疫力を高める為

体はもちろんの事
心までが
いつもハッピーでいられる様になります。


わたくし自身も
毎度
素晴らしい効果を感じている為

皆様にも体験していただきたく

この度
オプションメニューとして
取り入れる事にいたします。


こちらのヒーリングは
対面セッション
と
遠隔セッション

両方可能なメニューになります

直傳靈氣（じきでんれいき）
直傳靈氣（じきでんれいき）は、

宇宙の根源のエネルギー（靈氣）を
施術者（わたくし）が自分の身体を通して、
心と体そして、精神に流していくものです。

施術方法は
頭から 手を当てて
靈氣エネルギーを流していきます。

次に体全体へと流しながら、
血液の滞っている部分に手を当てることで
血行がよくなり、滞った部分の
筋肉が緩みます。

靈氣は
とてもリラクゼーション効果が
高いため

治療と癒しの両方を持ち合わせ
本当に様々な病や患いに効果があると感じています。



その他
ストレスや
現代病といわれる生活習慣病

慢性化した痛みなど。


ヒーリングを続けていただくことで
効果を感じていただけることでしょう。

ま た、自然治癒力を高める為
『病は気から』の気の部分

精神的な事にも
働きかけます。

ヒーリング中は、
筋肉は緩みポカポカと血行よくなる為、
眠りにつくときの様な脳波の状態になります。


靈氣で様々な症状が改善されることがあります。

それは、
病気を治しているのではなく、

靈氣のエネルギーを体に流す事によって
施術を受けられているご本人様の
自然治癒力が高くなっていく為
ご自身の免疫力が作用して様々な症状を緩和している事になります。

靈氣のエネルギーは、それを後押しし
手助けをしていると考えると分かりやすいと思います。

主に下記の様な事を癒す事ができます。
（1番下 参照）

ヒーリングの方法は
対面でのヒーリングと
遠隔でのヒーリングの方法がございます

遠隔ヒーリング
靈氣ヒーリングを1度
受けたことのある方で
靈氣ヒーリングを受けたいけれど
遠方の方、遠隔セッションも可能です。

遠隔・対面共に 60分 6,000円（外税）
90分 8000円（外税）
回数券 60分コース 3回券
15,000円(外税)

90分コース 3回券
20,000円（外税）

※直傳靈氣ヒーリングは
回数を重ねる毎により効果を実感できます

血液循環を良くして
免疫力を高めてくれるので、

風邪の流行る時期や
免疫力の低下から起こる花粉症の流行る時期を快適に過ごすには特にオススメです


続けていく事で
イライラしなくなったり
風邪を引きにくくなったりと

体と心に
良い変化が期待できるとおもいます。

直傳靈氣ヒーリングの
様々な効果

不眠症の方・頭痛の方・
イライラしやすい方・腰痛の方
胃炎など消化器の弱い方・食欲不良を起こしやすい方・
倦怠感を感じやすい方・疲労感を感じやすい方・自律神経失調症の疑いがある方・不安を覚えやすい方・生活習慣病をお持ちの方・かゆみ・むくみ・肌荒れ・更年期障害・免疫力の低下・肩こり・切り傷・腹痛・生理痛・歯痛・火傷・精神的なバランスを整えたい方など




自然治癒力も免疫力も高まることで
体はもちろん 心も元気になります。

そして、
自己意識が高まります。

自己意識が高まると
様々な願いや思いが 叶いやすくなると

私は身を持って感じております。
思い描いた通りになってきている気がします。


とにかく
良い事だらけなので、
ぜひ、1度 ご体感ください。

もちろんペットなど動物や
植物などにも効果が期待できます。

長い文章を読んでくださり
心より感謝申し上げます。

少しでも興味のあります方は下記連絡先まで
↓↓↓↓↓↓


Mail
nature20358@icloud.com

Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

Tel
090-4924-2020

a blooming nature yoga
栗原祥子

  

【つくばみらい市 なのはな鍼灸接骨院】

先日のチラシ配り
高校時代のお友達

これまた、しょうこちゃん
字が違うけど 読みは一緒。

チラシを置くだけ、、、
のはずが、、、、、、
気が付いたら
2時間近く アロマオイルのお話で
大興奮✨

ご夫婦で施術してくださるそうです

素敵な鍼灸接骨院なので
お近くの方は オススメです^_−☆

お子様から妊婦さんにも効果的な方法で
施術してくださるそうです。

仲の良いご夫婦で こちらまであたたかい気持ちになりました。

素晴らしい空間だと思いました^_−☆

しょうこちゃん＆旦那様
心より感謝申し上げます

つくばみらい市紫峰ヶ丘3-1-2
なのはな鍼灸接骨院


つくばみらい市紫峰ヶ丘3-1-2
なのはな鍼灸接骨院
http://haricure.on.omisenomikata.jp  

おはようございます☀️

【常総市復興支援愛の募金アロマセミナー】
今朝は 久しぶりに
太陽が綺麗に輝き 気持ちの良い朝ですね。

2月になりました。
明日は 節分。

1月もあっと言う間に過ぎていき
充実している証拠でしょうか。

そんな心持ちでスタートがきれた2016年。
心より感謝いたします。

さて、
10月から継続させていただいていている
チャリティ
テーマ別
日常的な使い方アロマセミナー

この活動を行う事によって
皆様から 集めさせていただいた 愛の募金が

昨年の 大雨災害で 被害にあわれた方1人1人のの心へ届き、

少しずつでも、 心の中に光が 増えたら良いなという思いで 続けていこうと思っております。

当日はわたしが働かせていただいている場所の隣町まで 水浸しでした。

そこがニュースに出た時には
複雑な思いでした。

その時に 何か出来ることないかなという
思いで始め続けさせていただいております。

未来へ向かって 明るい光が 見えます様に

わたくし達に出来ることからコツコツとをモットーに続けさせていただきます。

2月からは
みんな 少しずつ慣れてきたところで

毎週開催させていただきます(*^_^*)

2/7日曜日
19:30-《石岡・土浦方面》
2/10水曜日
13:00-14:30《つくば市守谷方面》
2/15月曜日
10:00-12:00《ウッディキャロットモモコハウス》
2/25木曜日《土浦市荒川沖方面》

少しでも興味のあります方は
コメント
メッセージ
いただけましたら嬉しいです。

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。
栗原祥子




メンバー
川又千華・高橋春日・岡田静香（吉谷）・栗原祥子  

2年前
ヨガの先生より おすすめしていただいた
『書道』

いがいと
この静かに集中する時間が
好きだったりして、続いております。

今回
１つの山を越えました。

初段になれて嬉しい♩

名前「初段 栗」がヘタっぴだけれど
お許しください。

もっと練習します。

#継続は力なり #字はこころを写す
#次目指すは夏までに準二段 #冬までに二段
#モチベーションup