2015年06月13日
生姜のメープルシロップ煮
本日2回目の投稿になります。
Blogにお越し頂き
心よりありがとうございます。
#生姜のメープルシロップ煮
最近は
気温が高くなる日が多く
じめじめ
暑い日が続いていたので
冷たいものを飲みすぎたから
体の中が冷えた感じ。
生姜をメープルシロップで
コトコト煮詰めて
チャイティーに入れて飲んでます♩
とっても
美味しいしお肌も調子が好い。
生姜万歳‼︎
皆様にとっても
素敵な週末になります様に。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
栗原祥子
Blogにお越し頂き
心よりありがとうございます。
#生姜のメープルシロップ煮
最近は
気温が高くなる日が多く
じめじめ
暑い日が続いていたので
冷たいものを飲みすぎたから
体の中が冷えた感じ。
生姜をメープルシロップで
コトコト煮詰めて
チャイティーに入れて飲んでます♩
とっても
美味しいしお肌も調子が好い。
生姜万歳‼︎
皆様にとっても
素敵な週末になります様に。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
栗原祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 21:01
│Comments(0)
│a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│つくば市 ヨガ個人レッスン│身体の事
2015年06月13日
今度はこちらの蘭が開花♡
Blogにお越し頂き
誠にありがとうございます。
今度はこっちの
蘭が
パッと元気に咲いてくれました♩♩
大切ないただきものだから
両方
花が咲いてほしくて
試行錯誤‼︎
「手をかけすぎず
ただただ 見守る♡」
という方法が
1番
良かったみたい♡
私にとっては
とっても難しかったけど
できたから良し。
なんだか
嬉しい♩
皆様にとっても
素敵な週末になります様に。
今日も最後まで読んでくださり
心よりありがとうございます。
祥子
誠にありがとうございます。
今度はこっちの
蘭が
パッと元気に咲いてくれました♩♩
大切ないただきものだから
両方
花が咲いてほしくて
試行錯誤‼︎
「手をかけすぎず
ただただ 見守る♡」
という方法が
1番
良かったみたい♡
私にとっては
とっても難しかったけど
できたから良し。
なんだか
嬉しい♩
皆様にとっても
素敵な週末になります様に。
今日も最後まで読んでくださり
心よりありがとうございます。
祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 09:23
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│a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│植物│つくば市 ヨガ個人レッスン
2015年06月05日
ヨガ個人レッスンの良いところ（プライベートヨガ）
こんにちは
ヨガインストラクターの
祥子です
本日もブログにお越し頂き
心よりありがとうございます。
ヨガのレッスンを進めていく中で
わたくしが
最も大切にしている事は
皆様がそれぞれ
ご自身の内側へと向き合える様に
その時その時
その方その方1人1人によって
ポーズを選ぶことで
皆様がそれぞれ
無理のない様に
怪我のない様に
レッスンを進めて行く事に
力を注いでおります。
プライベートヨガだからこそ
細かく分けて皆様に合わせたポーズがお伝えできます。
ケガのない様に
ヨガの楽しさをより早く
皆様に
お伝えできる様に
プライベートスタイルにしました。
一つ一つの瞬間の
ゆったりした呼吸ができているかどうか
どのくらいの可動域までで
呼吸が詰まった様に
スムーズではなくなっているのか。。。
などなど
レッスンの雰囲気を感じながら
来てくださる方々が
ヨガをする事で
その時
最も
気持ちの良い状態で
レッスンを受けていただける様に
様々なポイントを
お伝えさせていただいております
ですので
ヨガが初めての方や
やってみたいけど
体が硬くてという方でも
どんな方でも
心も体も
ゆるんでいただける
クラスとなっております♩
ヨガというと
どーしても過激なポーズと
思いがちですが、
ヨガのポーズを取る事は
ヨガの中でもほんの一部にすぎません。
「ヨガの実践を続ける事により物事の基準やバランスについてある始原的な感覚が喚び醒まされる人間の最初の道具」と言われ
皆様が持っている肉体と呼吸に集中し
日々たゆまず
ヨガの実践に励む事で
心身の共鳴と調和を最大限に目覚めさせ
肉体の全細胞が新たな活力とともに甦る「行」とされているため
過激なポーズができるできない
体が硬い柔らかいに限らず
皆様それぞれが
その時の体調に合わせてヨガを
行って頂き
毎回のレッスンの中で
内面と向き合うことができて
その時の内から湧き出てくる
最大限のパワー（energy ）を
体感していただけたら
とっても
嬉しいです♩
続けていく事で
どんどんパワーが漲って行く事を
感じていただけると思います。
プライベートだからこそ
お伝えさせていただいている事も
たくさんありますので
ご興味のある方は
いつでも
お気軽にご連絡ください。
Tel
090-4924-2020
Mail
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com
本日も最後まで
読んでくださり心よりありがとうございます。
a blooming nature yoga
栗原祥子
ヨガインストラクターの
祥子です
本日もブログにお越し頂き
心よりありがとうございます。
ヨガのレッスンを進めていく中で
わたくしが
最も大切にしている事は
皆様がそれぞれ
ご自身の内側へと向き合える様に
その時その時
その方その方1人1人によって
ポーズを選ぶことで
皆様がそれぞれ
無理のない様に
怪我のない様に
レッスンを進めて行く事に
力を注いでおります。
プライベートヨガだからこそ
細かく分けて皆様に合わせたポーズがお伝えできます。
ケガのない様に
ヨガの楽しさをより早く
皆様に
お伝えできる様に
プライベートスタイルにしました。
一つ一つの瞬間の
ゆったりした呼吸ができているかどうか
どのくらいの可動域までで
呼吸が詰まった様に
スムーズではなくなっているのか。。。
などなど
レッスンの雰囲気を感じながら
来てくださる方々が
ヨガをする事で
その時
最も
気持ちの良い状態で
レッスンを受けていただける様に
様々なポイントを
お伝えさせていただいております
ですので
ヨガが初めての方や
やってみたいけど
体が硬くてという方でも
どんな方でも
心も体も
ゆるんでいただける
クラスとなっております♩
ヨガというと
どーしても過激なポーズと
思いがちですが、
ヨガのポーズを取る事は
ヨガの中でもほんの一部にすぎません。
「ヨガの実践を続ける事により物事の基準やバランスについてある始原的な感覚が喚び醒まされる人間の最初の道具」と言われ
皆様が持っている肉体と呼吸に集中し
日々たゆまず
ヨガの実践に励む事で
心身の共鳴と調和を最大限に目覚めさせ
肉体の全細胞が新たな活力とともに甦る「行」とされているため
過激なポーズができるできない
体が硬い柔らかいに限らず
皆様それぞれが
その時の体調に合わせてヨガを
行って頂き
毎回のレッスンの中で
内面と向き合うことができて
その時の内から湧き出てくる
最大限のパワー（energy ）を
体感していただけたら
とっても
嬉しいです♩
続けていく事で
どんどんパワーが漲って行く事を
感じていただけると思います。
プライベートだからこそ
お伝えさせていただいている事も
たくさんありますので
ご興味のある方は
いつでも
お気軽にご連絡ください。
Tel
090-4924-2020
Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp
nature20358@icloud.com
本日も最後まで
読んでくださり心よりありがとうございます。
a blooming nature yoga
栗原祥子
Posted by a blooming nature yoga368358
at 14:11
│Comments(0)
│a blooming nature yoga〜つくば市プライベート専用ヨガスタジオ〜│ヨガ│つくば市 ヨガ個人レッスン
2015年06月03日
胡蝶蘭の初開花〜途中〜
本日もブログにお越し頂き
心よりありがとうございます
今日は満月‼︎
なんと
記念すべき
胡蝶蘭の初開花♡
〜途中〜
もうすぐ
パッと咲く♩
嬉しい♩
乾杯
( ^ ^ )/□
蕾を持ってから
ゆっくりゆっくりゆっくり
凛と花を咲かせて行く姿に
魅了されて
わたくしの心は豊かになり
幸せな気持ちです。
わたくしも
ゆっくり丁寧に咲いて
いこうと思います♩
栗原祥子
心よりありがとうございます
今日は満月‼︎
なんと
記念すべき
胡蝶蘭の初開花♡
〜途中〜
もうすぐ
パッと咲く♩
嬉しい♩
乾杯
( ^ ^ )/□
蕾を持ってから
ゆっくりゆっくりゆっくり
凛と花を咲かせて行く姿に
魅了されて
わたくしの心は豊かになり
幸せな気持ちです。
わたくしも
ゆっくり丁寧に咲いて
いこうと思います♩
栗原祥子
