学園の杜・研究学園・つくば市ヨガ・土浦市・荒川沖・阿見町358★プライベートヨガ（個人レッスン）専用 ヨガスタジオ68

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2年前
ヨガの先生より おすすめしていただいた
『書道』

いがいと
この静かに集中する時間が
好きだったりして、続いております。

今回
１つの山を越えました。

初段になれて嬉しい♩

名前「初段 栗」がヘタっぴだけれど
お許しください。

もっと練習します。

#継続は力なり #字はこころを写す
#次目指すは夏までに準二段 #冬までに二段
#モチベーションup



  

【本日からのシリーズクラス】
〔ヨガの八支則〕

何度読んでも
理解に苦しんだ ヨガスートラ！

何度読んでも
深く理解できなかったヨガスートラ！

今日からのシリーズクラス
先生のお話を聞いたら

理解できない理由が分かってスッキリ！
明日からは理解へと
一歩進めそうな気がしたら

ワクワクがとまらない♪♪♪

なぜ
ヨガが素晴らしいものなのかが
心でわかる様な気がしました。

ずっと 抱いていた
疑問が少しずつ 解けそうで

とっても
素晴らしい1日となり

今も余韻に浸っております♪♪

シンプルイズベスト！

生まれて初めてヨガをした時の感じが

忘れられないくらい
素敵な感覚だった意味が

今日 心底良く分かった感じがしました。

だから
素敵な旅がはじまりそうって思いました。

※ヨガスートラとは

インドで最古の最も素晴らしい
聖典の智慧の中の一つであるyogaの知恵を全て まとめあげた 経典の様なもの。

最後まで読んでくださり
心より感謝申し上げます。

興奮しちゃって
夜分の投稿になりました 。
おやすみなさい
栗原祥子
Kurihara Shoko

http://abloomingnatureyoga368358.tsukuba.ch/e283461.html

  

Blogにお越し頂き
心より感謝申し上げます。

まずは
『yoga』
とはなんなのか。

何の為にyogaをするのかというお話からスタート♪

きょうのテーマは『意識』

Chaki 先生のお話は
毎回
素晴らしく

どんどん惹き込まれていき

釘付けです♪

実際のyogaの練習の時間には

Aki先生の『om 』
Chaki先生の『santih 』

先生方の
息が合っているのはもちろんの事

いつ聴いても

どこから聴こえてくるのだろうと

感じる

深い音。

体の隅々まで響きます。
しびれます♪

グッときます。

先生方のマントラに合わせて
シンプルに呼吸と向き合っていきます。

きょうのテーマは
『意識』でした。

ですので
自分の『意識』がどこにあるのか
イメージしながらyogaの練習。

yogaは実践をして
『感じる事』が
とっても大切だと思いました。

最後のプラクティスは

集中力をより高められる様に
手を使って

マントラを唱えながら

太陽の光を自分の『意識』に取り込むという呼吸法でした。

1回目でこの楽しさ♪

2回目からがもっと
楽しみになりました。

今日からの毎日の練習にも
精がでます。

最後まで読んでくださり
誠にありがとうございます♪




祥子


  

本日もBlogにお越し頂き
心より感謝申し上げます。

いよいよ
きょうから

鵠沼にて

待ちに待った
呼吸法のシリーズクラスが
スタートいたします。




朝は
5:00に起きて

少し深呼吸‼︎

特性梅酢ドリンクを作って
飲みパワー全開‼︎

ワクワクが止まらない♪

昔の塾の夏期講習みたいです。

素晴らしい教えを吸収して参ります。

早起きは三文の徳♡

皆様にとっても
素晴らしい1日になります様に。

祥子
090-4924-2020
Mail:Studioabloomingnatureyoga368358@yahoo.co.jp

  

Blogにお越しいただき
誠にありがとうございます。

本日は
市役所からの素敵なご縁から

ご近所さんの

『gulliverインターナショナル』
つくば研究学園店

の
キッズイベントの
マタニティヨガ講師として

マタニティヨガのレッスンを
させていただきました。

隣のスペースでは
親子フィットネスのレッスンで

Dance studio HITの
みえちゃん♡

※Dance studio HIT
土浦市荒川沖東1-5-1
第2大和ビル

お問い合わせ
TEL080-1174-2920


さてお話は戻り

こちらのGulliverさん




普段は、
カフェスタイルの
家族向けの車屋さん

本日は
そのお客様への
恩返しのイベントだそうで

素晴らしい企画に声をかけてくださいました事に

心より感謝申し上げます。

たくさんの方々で大賑わいの
楽しいイベントで

マタニティヨガ
とっても
気持ち良かったと喜びの
声をいただき


嬉しく思います。

私もとっても楽しかったです♩

素敵な出逢いに
心より感謝申し上げます。

『Gulliver』
つくば研究学園店
家族思いのカフェスタイル車屋さん

カフェスペース
最初の2h
大人300円
小学生以下200円
6歳未満無料

延長
1h毎に100円

軽食持ち込み可能

おもちゃもたくさん‼️
絵本もたくさん‼️

素晴らしいスタッフの皆さまが一緒にお子様を見てくれたり

とっても広いし
お子様連れのお母様には
快適な空間だと思います。

本日も
最後まで読んでくださり
心よりありがとうございます。

栗原菖子



  

こんにちは。

Blogにお越し頂き
心より感謝申し上げます。

プライベート専用に

ヨガの素晴らしさを
お伝えさせております。

栗原祥子です。

今日は
昨日のBlog記事に載せた

ヨガの八支則と言われる

『8つの要素』についてです。

こちらは
ちょっと

これを
1度読んで
理解しようとすると

ヨガはとっても難しいものだと
思ってしまう事も
あると思いますので、

理解しようとするのではなく

ヨガを続けて頂ける中で
少しずつでも

感じていただけたら
嬉しいと思いますので


サラッと頭の片隅に置いていただけたら嬉しいです♩

皆様が
◯ヨガに興味を持って頂き

◯ヨガを始めようと思って頂く

目的・目標は様々だと思います。

始める時に

この8つの要素の事が
頭の片隅に置いてあると

ヨガを続けて頂く中で

日々
素晴らしい気付き
があり

人生そのものが

『より豊かに』

感じて頂ける事だと思います♡


内容
一つ一つについては

わたくしがレッスンの中で
その都度

必要な時に少しずつ

心を込めて
お伝えさせていただきますので

ご安心ください♡

より分かりやすく
お伝えできる様に

わたくし自身も
学びを深めて参ります。

それでは、Blogを
ご覧ください♩

長い文章を読んでくださり
誠に
ありがとうございます。



栗原祥子